因辭職等原因中斷養老保險的，可持本人身份證或戶口本、養老保險手冊、個人檔案到當地街道(鎮)勞動保障服務中心辦理養老保險關系接續手續。同時，之前的用人單位會封存賬戶，新的用人單位會繼續繳納養老保險，直到找到新工作開始工作。
如果養老保險已經中斷了壹段時間，可以選擇補繳。補繳養老保險費可以根據妳的實際情況，通過網上繳費、銀行櫃臺繳費或社保局窗口繳費來完成。需要註意的是，不同地區的繳費時間和繳費方式可能會有所不同，需要根據當地的具體規定進行操作。
繳納養老保險費的方法如下:
1，自主繳費:員工可自主向當地社保部門申請補充養老保險。具體做法是，職工填寫《社會保險個人繳納申請表》並提供相關證明材料，如工資單、勞動合同等，向當地社保部門申請繳納養老保險。社保部門審核通過後，員工可以按照規定補繳；
2.補繳欠費:員工在退休前發現養老保險繳費不足時，可以向當地社保部門申請補繳欠費。具體做法是，職工填寫《個人欠繳社會保險申請表》並提供相關證明材料，向當地社保部門申請補繳養老保險。社保部門審核通過後，員工可以按照規定繳納欠費。
綜上所述，不同地區，不同社保部門，可能有不同的繳費規定。勞動者在補繳養老保險時需要了解當地的相關規定，按照規定申請和繳納。同時，員工也需要註意養老保險的及時繳納，以免因遺漏或拖欠而影響自己的養老保險權益。
法律依據:
中華人民共和國社會保險法
第五十八條
規定用人單位應當自用工之日起30日內為職工辦理社會保險登記。未辦理社會保險登記的，由社會保險經辦機構核定其應繳納的社會保險費。