1，自由職業者身份投保。
2.通過工作單位投保。
3.隸屬於工作單位的個人被保險。
4.靈活就業人員參保。
5.非正規就業勞動組織的員工投保。
6.通過社保局開戶，自己繳納。
7.通過社保繳納公司保險。
上海的個人社保標準包括很多方面，具體如下:
1，養老保險。個人繳費標準設定為每年500元至3300元不等，參保人可自主選擇檔次繳費。區縣政府對參保人繳費進行補貼，補貼標準為每年200元至525元不等。
2.醫療保險。城鎮居民醫療保險的籌資標準和個人繳費標準根據參保人的不同年齡確定，具體為70歲以上人群。籌資標準為每人每年3300元，其中個人繳費340元；60周歲以上70周歲以下的，籌資標準為每人每年3300元，其中個人繳納500元；18周歲以上60周歲以下的，籌資標準為每人每年1700元，其中個人繳納680元；中小學生和嬰幼兒，資助標準為每人每年750元，其中個人繳納90元。
3.失業保險。單位繳費比例為1.5%，個人繳費比例為0.5%。
4.生育保險。單位繳費1%，個人不承擔繳費。
5.工傷保險。單位繳納0.5%，個人不承擔。
綜上所述，上海的具體投保條件、繳費標準、辦理流程可能會因個人情況和地區而有所不同。建議咨詢當地社保局或相關機構，獲取最準確的信息。
法律依據:
中華人民共和國社會保險法
第十條
職工應當參加基本養老保險，用人單位和職工共同繳納基本養老保險費。無雇工的個體工商戶、未在用人單位參加基本養老保險的非全日制從業人員和其他靈活就業人員可以參加基本養老保險，個人繳納基本養老保險費。公務員和參照公務員法管理的工作人員的養老保險辦法，由國務院制定。