1.省內轉移，社保轉出長沙:
1.在中轉地簽發接收函；
2.交由轉出地，即長沙市人力資源和社會保障局；
3.轉讓地出具的“介紹信”；
4.向調動地提交相關材料。
二:省內轉移，社保轉入長沙:
1.參保人攜帶長沙市人力資源和社會保障局出具的醫療保險聯系函、養老保險接收函以及身份證復印件，到轉入地社保局社保轉移窗口辦理轉移手續；
2.將轉出地社保局出具的參保證明和信息變更單交給轉出地社保局。
三:跨省轉移，社保轉出湖南:
1.養老保險轉移，經辦人員憑社保局出具的基本養老保險繳費憑證到市人社局政務公開大廳社保轉移窗口辦理轉移手續。
2.醫療保險轉移，經辦人員攜帶改善地社保局出具的基本醫療保險繳費證明和參保人身份證復印件，到市人社局政務公開大廳社保轉移窗口辦理轉移手續；
3.失業保險轉移:轉入地社保局工作人員對初審符合轉移條件的參保人員出具失業保險關系受理函，辦公室工作人員持《失業保險關系受理函》回執到市人社局政務公開大廳社保轉移窗口辦理轉移手續， 參保人身份證及轉出地社保局出具的《在職職工失業保險關系轉移表》。
四:跨省轉移，社保轉入湖南:
參保人或單位經辦人攜帶身份證原件或復印件，在長沙社保局開具養老保險證明，填寫醫療保險變更信息表，然後提交至轉出地社保局。