1，在原參保地社保中心辦理妳的社保繳納證明。
2.在新參保地正常繳費，有單獨個人賬戶後向社保中心提交轉移申請。
3.通過後可以辦理社保轉移，後續流程由社保中心為妳辦理。
4.現在養老和醫療保險可以轉移，失業只能轉移到原籍或者在參保地接受待遇。工傷和生育不能轉移。