要確定自己是否已經退休並享受醫療保險待遇，可以采取以下步驟:
1.查退休年齡:首先要知道妳所在國家或地區的退休年齡。不同國家和地區的退休年齡可能不壹樣，通常是法律法規規定的。可以查閱相關法律文件或者當地社保機構來確定退休年齡。
2.查社保記錄:聯系當地社保機構或養老金管理機構查詢社保記錄。這些機構通常會保留個人信息，包括退休日期和醫療保險。可以提供的個人身份信息，如姓名、身份證號等。，方便查詢記錄。
3.咨詢妳的雇主或養老金計劃管理人:如果妳曾在壹家公司工作，並參加了該公司的養老金計劃或醫療保險計劃，妳可以咨詢妳的雇主或養老金計劃管理人，了解退休日期和醫療保險待遇。應能提供相關資料和文件。
4.查看養老或醫療保險單據:如果已經退休，開始領取養老或醫療保險待遇，可以查看相關的養老或醫療保險單據。這些文件通常包括退休日期、醫療保險計劃的具體內容和享受的醫療保險待遇。可以聯系相關機構或咨詢養老金管理機構，索取這些文件的復印件。
辦理職工醫療保險退休需滿足的條件:
1，批準退役。
核定退休最直觀的判斷依據是參保人達到法定退休年齡，職工養老金已核定退休。
2.累計繳費年限男性30年，女性25年，實際繳費10年。
3、繳費至辦理醫療保險退休手續當月無拖欠。
綜上所述，確認個人醫療保險退休資格，可以按照以下步驟進行。首先聯系當地社保局或醫保機構，咨詢相關政策和流程。將提供準確的信息和指導。其次，準備好個人身份證明、勞動合同、社保繳納證明等必要的證件。提交這些文檔後，等待審核結果。符合退休條件的，由社保局辦理相關手續，將醫保狀態變更為退休。如不符合要求，將告知理由並提供進壹步建議。請註意，不同地區的政策可能會有所不同，壹定要及時了解當地的具體規定，按照規定的程序辦理。
法律依據:
中華人民共和國社會保險法
第二十七條
參加職工基本醫療保險的個人，達到法定退休年齡且累計繳費達到國家規定年限的，退休後不再繳納基本醫療保險費，按照國家規定享受基本醫療保險待遇；未達到國家規定年限的，可以繳費至國家規定的年限。