在國外生活過的人最能體會出國前做好心理準備有多重要，它時刻影響著妳的留學生活和學習。
第壹，想家和孤獨
外國的生活方式與中國大不相同。中國人喜歡熱鬧。在業余時間，他們總是喜歡朋友聚在壹起聊天。如果他們在身邊就更好了，但如果他們生活在中國地廣人稀的地方，和朋友聊天就成了奢侈的想法。此時，中國留學生的孤獨感和思鄉之情更加強烈。
應對方法:出國前打好語言基礎，培養壹定的生活能力和個人愛好，這樣出國後就能更快更好的和身邊的人交流，結交新朋友。* * *同樣的愛好也會帶妳進入壹個新的社交圈，讓妳更好的享受留學，這也是壹個很好的沖淡親情和孤獨感的方法。
第二，挫敗感是無法忍受的
壹個人在外地遇到事情很正常。區別在於每個人承受和解決挫折的能力。當我在家的時候，我有家人和朋友的幫助。當我遇到困難時，我的父母會為我的孩子解決。到了國外，都要自己面對，壹時還適應不了。
應對方法:首先出國前要詳細了解國外的情況，遇到就不會著急。其次，學會自我激勵的方法，不斷給自己設定壹個難度適中、需要壹定努力的目標，達到目標後給自己壹些獎勵。就這樣，通過不斷的努力和滿足，我們克服了困難，取得了進步。
第三，及時疏導情緒和壓力，學會開導自己。多參加運動或者聽音樂，多和朋友父母交流。壓力和不良情緒是可以及時消除或緩解的。
兼職與獨立有些同學壹到國外就想打工掙錢，想獨立支付學費和生活費。這種想法不現實。出國留學也很緊張，壓力很大。如果不努力適應國外的學習方法，不努力學習，那就得不償失了。
應對方法:所有出國的同學，第壹年都要準備好足夠的學費和生活費，沒有壹定的經濟能力出國是不現實的。記住妳出國的目的:學習是第壹位的，其他都是為了學習服務，只要不是太難就不要急著工作。留學前做好心理準備，以後遇到困難的時候，可以理直氣壯的說:我不怕，我能行！
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