想家抑郁怎麽辦？

不管妳是誰，離開家去壹個不同的地方生活是很難的。我也在國外學習過。家人，朋友，食物等等，因為思念，心理上很難受。我自己也哭過很多次。但是為了克服這種孤獨，我交了更多的朋友，創造了業余生活。我郁悶的時候也是騎著電動車壹個人去唱歌。還在操場跑步。這樣過業余生活和忙碌的生活，會產生能量，減少孤獨感。妳想哭就哭吧。有時候哭過之後心情會放松。