1，簡單的食物:比如塗了果醬或黃油的吐司，或者壹個簡單的雞蛋三明治，這些都是快捷方便的早餐選擇。
2、谷類:粥是常見的早餐選擇，通常配牛奶或果汁食用，口味清淡，營養豐富。
3.快餐:炸魚薯條是英國的傳統快餐，受到很多人的喜愛。此外，漢堡、披薩等快餐也是常見的午餐選擇。
4、沙拉:蔬菜沙拉或水果沙拉也是午餐不錯的選擇，清爽可口，有助於消化。
5.主菜:英式晚餐的主菜通常包括肉類(如烤雞、燉牛肉、烤羊肉等。)、魚(如烤魚、炸魚等。)和蔬菜(如烤蔬菜、燉菜等。).這些菜通常配以米飯、土豆或其他主食。
6.甜點:晚餐後，英國人通常喜歡吃甜點，如布丁、蛋糕和水果派。