例如，美國可以做漢堡包。去沃爾瑪買現成的肉餅，生菜，西紅柿，泡菜，番茄醬。早上我煎了肉餅，切片西紅柿，壹片生菜，腌黃瓜做漢堡，如果妳想的話還加了壹個煎蛋。另外沃爾瑪有豆漿。壹起吃營養健康簡單。
也可以做咖喱。沃爾瑪有賣咖喱。妳可以買青椒，牛肉片，土豆，洋蔥和胡蘿蔔。把牛肉煮熟切成塊，和其他食材壹起炒，然後加入兩片咖喱加水壹起煮。簡單，美味，營養。