劇烈運動後會發現轉氨酶升高。過度疲勞會導致轉氨酶升高。吃油膩食物或飲酒會導致轉氨酶升高。
懷孕使用者還會導致內分泌失調,導致轉氨酶升高,營養不良,飲食不合理,如低蛋白飲食,特別是食物中缺乏胱氨酸和維生素E時,也會使丙氨酸轉氨酶升高。
擴展數據:
用戶運動的註意事項:
1,用戶運動前不宜吃太多,運動前0~2小時吃65438+比較合適。食物需要在胃裏停留很長時間才能被消化吸收。如果運動前吃得太多,胃腸道會脹大,影響身體健康。運動前應該少吃會產氣的食物。
2.運動中不宜突然停止,會造成全身血液不能及時回流心臟,心臟對全身器官組織的供血突然減少,會引起頭暈、惡心、嘔吐,所以運動後要繼續做放松運動。
3.夏天,妳出很多汗,很渴。如果此時大量飲水,會給消化和血液循環系統以及心臟增加沈重的負擔。大量飲水還會造成體內鹽分大量流失,從而導致抽筋、痙攣等現象。正確的做法是運動後休息壹下,適量喝點淡鹽水。
百度百科-過度運動
百度百科-丙氨酸轉氨酶偏高