只有經國家(部級機關)授權合法簽訂外派任務的正規公司，才能向國外派遣各類勞務人員(包括赴日研修生)。他們向政府主管部門繳納備用金，接受主管部門的監管，業務操作規範，普遍值得信賴。
檢查海外公司合法性的渠道:
檢查公司是否有“經營資格證書”(見)
合法的境外經營資格證書基本有兩種:
商務部頒發的《對外勞務合作資格證書》。
勞動和社會保障部頒發的《境外就業經營許可證》。