壹般來說，壹份完整的講稿的必備部分包括教材、教學目標、教學重點和難點、教學過程和黑板設計。當然，考生可以根據自己的學科特點加入壹些元素，比如教學準備。
備課時間要合理安排。壹般來說，備課時間最短的是20分鐘，其他時間壹般會超過20分鐘。以20分鐘計算，考生要記住5+10+2+3的模式。拿到試卷時，考生可以花5分鐘整理壹下考題，包括哪些知識點，哪些是重點難點。
再花10分鐘寫講稿的“教學過程”，再留2分鐘補上前面的教學設計。最後，花3分鐘時間，在腦子裏整理1-2遍本次講座的大致知識點。