福州壹中是福建省重點中學之壹，具有悠久的歷史和優良的辦學傳統。學校在學習成績、教學質量、學生綜合素質培養等方面做得很好。福州壹中擁有壹支教學經驗豐富、教學方法靈活的高水平教師隊伍，能夠激發學生的學習興趣和潛能。學校註重學生的全面發展，提供豐富多彩的課外活動和社團組織，培養學生的領導能力和綜合素質。相比之下，福建師範大學附屬中學在學習成績和教學質量上也有壹定優勢，但與福州壹中相比，學校歷史較短，影響力和實力相對較弱。所以綜合考慮，福州壹中比較好。