1煎蛋皮、適量洋蔥、適量黃瓜、80g雞胸肉、少許意大利香料、1湯匙醬油、少許白粉。
步驟
1洋蔥絲，黃瓜片，雞胸肉片。
2在雞胸肉中加入少許意大利香料和壹勺醬油，抓壹點，然後加入太多的白粉，稍微腌制壹下，然後將雞胸肉煎至兩面微金黃，然後將雞蛋皮放入雞蛋中備用，將雞蛋皮放入鍋中，讓雞蛋與蛋糕皮結合，翻過來將剛剛煎好的雞胸肉，切黃瓜和洋蔥放入其中。
3收好之後卷起來，拿調理剪刀剪成中等大小，可以卷起來，拿調理剪刀剪成中等大小。