曾看見過壹本書這樣形容生氣：
有句話叫： 氣大傷身 。很多人在日常生活中時常為了壹時的爭執，導致自己面紅耳赤，全身血脈沸騰，到頭來問題沒解決，還讓自己氣了好幾天，還耽誤了好些事。
有著幾千年 歷史 的中國，早在古代，文獻中就有這樣的說法：“ 怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，悲傷胃 。”
所以壹個人 情感 的抒發，與自己的 健康 息息相關，由得生悶氣，不如去爭氣，找出問題的根源，凡事看開了，妳就會發現，脾氣越好福氣越大。
當我們正確認識到生氣所能帶來的諸多問題時，就能在即將動怒的那壹刻，克制自己的情緒。
生氣是滋生病魔的溫床
美國醫生辛德在《天天都有好日子》壹書中寫道：
在古希臘神話裏，有壹則“仇恨袋”的故事。
說的是壹個威風凜凜的大力士，因為力大無窮，所向披靡、無人能敵，因此，他是何等的躊躇滿誌、春風得意，唯壹的遺憾就是找不到對手。
有壹天，他行走在壹條狹窄的山路上，突然，壹個趔趄，險些被絆倒。他定睛壹瞧，原來腳下躺著壹只袋囊。
他猛踢壹腳，那只袋囊非但紋絲不動，反而氣鼓鼓地膨脹起來。他惱怒了，揮起拳頭又朝它狠狠地壹擊，但它依然如故，仍迅速地脹大著。
這時的他變得暴跳如雷，拾取壹根木棒朝它砸個不停，但袋囊卻越脹越大，最後將整個山道都堵得嚴嚴實實。氣急敗壞卻又無可奈何之下，他累得躺在地上，氣喘籲籲。
不壹會，壹位智者走來，見此情景，困惑不解。他懊喪地說：“這個東西真可惡，存心跟我過不去，把我的路都給堵死了。”
智者淡淡壹笑，平靜地說：“朋友，它叫‘仇恨袋’。當初，如果妳不理會它，或者幹脆繞開它，它就不會跟妳過不去，也不至於把妳的路堵死了。”
這雖是壹個古希臘的神話故事，但其中蘊含著讓人深思的哲理，故事裏的仇恨袋其實不就是寓意我們自己嗎。
我們生氣時，看似在與他人較勁，其實是在跟自己較勁，跟自己較什麽勁？
跟自己的認知較勁；
跟自己的素質較勁；
跟自己的性格較勁；
跟自己的眼界較勁。
故事裏那個大力士，雖力大無窮，無人能敵，但他最終還是未能敵得過自己的情緒，山谷的路其實是被自己活生生堵死的。
別人只能氣妳壹時，而自己將這種氣延伸到了心裏，那這種怒火無時不刻的在心裏亂串，就應了那句話：妳自己在對自己做別人傷害不了妳的事。
三國裏的周瑜就詮釋了這句話，說是被諸葛亮活活氣生的，不如說，最終還是被自己的心胸和眼界所埋葬。
生氣是厄運的吸引源
古希臘著名的哲學家伊索曾說過：
人在平順的時候，呼出的氣是平和的，在憤怒的時候，呼出的則是底層的瘴氣。這就像蝴蝶效應那樣，可能原先只是壹個小小的事件，但由於自己憤怒的不斷提升，這會引發接下來的連環效應。
聽朋友講過這樣壹個故事。
有個公司招聘了壹個能力很強，但性格很直的新人小王。
此時還有另壹個新人小張也被招了進來，但小張是找關系進來的，能力真的啥也不改恭維。
工作中，小張經常需要小王帶著，雖然小王表面上沒有怨言，但是內心還是很不情願的。
有壹次，小王負責的項目出了點問題，上級領導把她訓斥了壹頓。但隨後查出是那個小張造成的，小王心裏別提多委屈。
於是，小王氣不服，跑到領導那把事情來龍去脈匯報了壹遍。領導頓時臉色就變了，並且對他說：“我知道了，雖然小張是操作人，但妳是負責人，為什麽不審核壹遍呢，所以這件事妳肯定是脫不了幹系的。”
小王覺得領導明顯是在偏袒小張，晚上回家就在朋友圈指桑罵槐：
“有關系可真好，做錯事都能抓住頂包的。”
小王以為在朋友圈發下解解氣沒什麽關系，沒想到這句話就在同事間傳開了。
後來經過同事相傳，變成了領導偏袒關系戶，給小王穿小鞋。
後來小王還沒有結束試用期，就被開除了。
故事裏小王確實受到了冤枉，也確實受了不少委屈，但在這個 社會 裏，每個人的世界不都是被各種各樣的委屈撐大的嗎。
當妳被玻璃劃傷了腳的時候，妳不去及時止血，而是去狠狠地踢劃傷妳的玻璃，那結果只會有二種，不是被玻璃再次劃傷，就是因為受傷的腳再次用力，傷口會傷的更加厲害。
隱忍不是慫，也不是懦弱，是集中自己全部的力量去做能提升自己，對未來有展望的，有意義的事，不要被那些無足輕重的雜事所幹擾，因為這只會對妳百害無壹利。
最好的回擊就是微笑
我們時常會聽到這麽壹句話： 不要拿別人的錯誤來懲罰自己 。
因為對方的壹個無意識舉動或言語，也許早就忘掉在九霄雲外了，而妳呢，卻把它抱在懷裏壹直割舍不下，最後手酸體乏不說，還耽誤了重要的事情。
人生短暫，不必把壹些瑣碎的事物請進自己的生命，選擇重要的，拋棄無意義的，是每個人必須要學會的壹項技能。
記得看過壹檔節目。
批評家李敖壹直不認可余光中，甚至在節目上直接開口罵他是“狗屁詩人”。
大家都以為這下會有壹場開罵的好戲看了，讓人出乎意料的是，余光中只是壹笑了之，不做任何辯解。
事後，他對眾人說道：“我不回答，表示我的人生可以沒有他；他不停止，表示他的人生不能沒有我。”
這次看起來雖然沒有任何波瀾，余光中用實際行動讓大家看到，原來“太極拳”也可以這麽打。
這就像網上經常看到的壹句話：“ 殺傷力不大，侮辱性極強 。”
所以，往往人與人之間的較量不是驚天動地的吶喊，而是壹種紳士似的沈默不搭理。
每個人的生活都不是壹帆風順的，在海上行駛總會遇到大風大浪，時而被海水浸濕，時而被海浪打倒，在生活面前，也許妳蓬頭垢面，也許滿身傷痕，但這些永遠擊不倒妳對生活的向往。
其實人的壹生就像《籬笆女人和狗》的主題曲唱的那樣：
生活是壹團麻，那也是麻繩擰成的花；
生活像壹根線，也有那解不開的小疙瘩呀！
生活是壹條路，怎能沒有坑坑窪窪；
生活是壹杯酒，飽含著人生酸甜苦辣；
生活像七彩緞，那也是壹幅難描的畫；
生活是壹片霞，卻又常把那寒風苦雨灑呀！
生活是壹條藤，總結著幾顆苦澀的瓜；
生活是壹首歌，吟唱著人生悲喜交加的苦樂年華。
當妳漸漸懂得生活的壹切因果都是不可避免的時候，妳就會把壹切看得淡然。
自然這個世界上就很少有能讓妳義憤填膺或是欣喜若狂的事了。