健身教練資格考試分為三大項:
壹、理論考試
理論考試是機考還是筆試，各省不壹樣。用時60分鐘，滿分100，及格60分。主要考試內容包括健身教練入門、運動人體科學基礎知識、營養學基礎知識、健康與體能基礎知識、運動技術基礎知識、運動計劃原理與制定、銷售與客戶服務等。
健身教練理論考試
那麽取得健身教練資格證考試有什麽要求呢？首先，妳得有好的身體條件。在獲得健身教練證書之前，妳需要先通過壹項體能測試。
二、體能測試
參加實操考試的學生必須參加體能測試，體能測試合格的學生可以參加實操考試(體能測試不合格的學生可以在考試結束後離開考場)，時間為30分鐘左右。
男女體檢要求
體能測試俯臥撐，雙手蹲，坐姿身體前驅
男40次60次靜態拉伸5秒。
女15次40次靜態拉伸5秒
體能測試內容:
(1)俯臥撐(上肢肌肉耐力測試)
(1)男性40次。
(2)女性15次。
(2)徒手蹲下(下肢肌肉耐力測試)
(1)男性60次。
(2)女性40次。
(3)坐姿的靈活性(靈活性測試)
(1)對於男性，雙手中指觸碰腳趾，靜態拉伸5秒。
(2)女性，雙手掌心觸碰腳趾，靜態拉伸5秒。
過了這個，就可以進行實操測試了，比較復雜。13應該鍛煉哪些肌肉，鍛煉應該用什麽器械，器械是否標準。
三、實踐考試
實操考試安排在下午，實操考試的內容結構是講解、演示、組織。三門考試都是抽簽形式，壹***15分，滿分100分，60分及格。
實際鍛煉比較復雜，比如:13肌肉中的哪塊肌肉要鍛煉，鍛煉要用什麽器械，器械是否標準。主要是抗阻訓練技術，拉伸技術和有氧運動。
健身教練實踐測試
1，抗阻訓練技術(12肌肉)
肌肉:股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內側頭、外側頭)。
阻力形式:負重器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)和自重，由評定者指定的器械完成。
2.拉伸技術(13肌肉)
肌肉:股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(無被動拉伸)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌。
練習形式:主動拉伸和被動拉伸。
3.有氧運動技術
運動形式:有氧運動器材(跑步機、橢圓機、踏步機、固定自行車)
健身教練實操考試的內容是什麽？
如何報名參加考試？
報名參加星航島健身基地兩個月私教的同學。學院將為學生辦理報名考試(入學時可準備好各種證件和資料)，考試費、鑒定費等費用均包含在學費中。妳只需要安心學習，等待學院安排考試。