如果忘記了健康人才網的賬號和密碼，可以按照以下步驟找回:
登錄衛生人才網首頁，點擊“找回密碼”鏈接。
按照頁面要求填寫註冊時使用的手機號或郵箱，並設置新密碼。
確認新密碼後，單擊提交按鈕。
系統會向您的手機或郵箱發送驗證碼，您輸入驗證碼後即可完成密碼修改。
如果通過以上方法無法找回賬號和密碼，可以聯系健康人才網客服人員進行咨詢和幫助。
總而言之:
如果忘記了健康人才網的賬號和密碼，可以按照上面的步驟找回。如果遇到困難，可以聯系客服人員進行咨詢和幫助。
法律依據:
根據《中華人民共和國網絡安全法》，網絡運營者應當為用戶提供安全、便捷的網絡服務，並采取措施保護用戶的個人信息和隱私。用戶忘記賬號和密碼的，網絡運營者應當提供找回賬號和密碼的服務，並采取措施保障用戶的信息安全。