全麥面包最有營養,含有鐵、維生素B、維生素E、纖維、鎂、鋅等。經常吃全麥食品可以降低患心臟病和癌癥的風險。具有濃郁的麥香,口感獨特,回味無窮。全麥面粉還含有大量的膳食纖維,促進腸胃蠕動,幫助人體排除體內的垃圾。
烘焙食譜如下:
制作時間:90min,難度3星,人數4人,適合人群:老少皆宜。
烤箱設置:烤箱正常加熱175度,預熱8min,烘烤25min。
面團原料:高筋面粉400g,全麥面粉100g,酵母5g,
黃油25克,鹽10克,糖50克,水325克,液體種子10克,
液體種子配方:高筋面粉50g,溫水50g,酵母1g。
餡料:奶油芝士200g,糖粉30g,吉士粉()牛奶(),葡萄幹100g,
表面裝飾:均勻燕麥片
制作:
1.提前將液體種子混合均勻,在溫暖的環境下發酵2小時;
2.將所有餡料混合均勻,冷藏備用;
3.將面團配料中的高筋面粉、全麥粉、酵母、糖放在壹起攪拌均勻;
4.加入水和液體種子,慢慢攪拌,直到沒有幹粉。
5.快速攪拌至表面光滑,可以拉出粗糙的塗層,加入黃油和鹽;
6.攪拌成面團,自然醒30分鐘;;
7.將面團分成4等份,揉成圓形;
8.開奶提取餡料,卷成圓柱形;
9.表面噴水,蘸燕麥片;
10,發酵45min至1.5倍大;放入預熱好的德普烤箱中烘烤20分鐘;
小貼士:
這個配方含糖量低。如果妳喜歡吃甜的,可以加雙倍的糖。