經常喝酒的危害:
1.人體最重要的排泄器官是腎臟。人體內產生的大部分有害物質以尿液的形式通過腎臟排出體外。飲料通常含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等。這些物質會進入人體，造成腎臟損傷，增加腎結石的患病風險。
2.飲料中所含的各種添加劑、調味劑、有機酸等也會對人的牙齒造成損害，對人的牙齒有很強的腐蝕作用，損害牙齒保護層的釉質。如果牙釉質受損，就會出現酸疼、牙髓病等癥狀。
3.影響各種營養素的正常攝入。我們知道，各種飲料市場上幾乎所有的糖都會導致壹個人的血糖升高，進而使人體中樞神經系統產生飽腹感，但這樣會導致血糖水平升高，飲料不會吃“完整”而不喝水。時間長了，不僅會影響人的食欲，還會影響各種營養素的正常攝入。
4.飲料不能解渴。除了壹些天然果汁，大部分果汁都是混合了香精、色素、防腐劑的。另外，如果吃了不好的飲料，可能對身體有害。壹項對91249名連續8年隨訪的女性進行的調查發現，每天喝壹罐以上含糖飲料的女性患糖尿病的風險是每月喝不到壹罐飲料的女性的兩倍。
5.容易肥胖，特別喜歡喝飲料的孩子，身體發育往往會兩極分化:不是胖乎乎的，就是瘦巴巴的。眾所周知，糖吃多了會胖。
擴展數據
飲料不僅帶走寶寶的食欲，還會破壞體內正常的新陳代謝，誘發腸胃疾病，導致鈣、鐵、銅等營養物質流失和營養缺乏，影響寶寶的健康。比如碳酸飲料會影響鈣的吸收，偏愛碳酸飲料的寶寶中有60%左右是缺鈣的。尤其是可樂類飲料，含磷量較高，過量飲用會導致體內鈣磷失衡，導致寶寶發育遲緩。
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