壹、被時代淘汰，到了中年，很多人的思維模式已經漸漸跟不上時代的步伐。比如現在公司裏用的都是自動化設備。而且很多中年人對自動化並不熟悉，然後會覺得學起來很吃力。這導致了他們中年職場的危機。如果他們不按照時代的步伐努力學習，最終會被淘汰。
第二，人到中年精力有限。非常大的公司，他們經常從五點到九點加班。對於年輕人來說，有時候身體都受不了，何況是中年人。人到中年這個時候，他們的精力就不夠用了，哪怕加班壹會兒也會覺得累，所以很多人覺得自己的身體已經不能勝任這個工作了。
第三，人到中年壓力最大，人到中年孩子還在上學。面對每學期高昂的學費和生活費，中年人會覺得壓力特別大。因此，他們經常感到疲勞，這是導致職場危機的原因。
第四，人到中年不能放棄。只有不斷學習，提升自己的能力，才能在職場上輕松應對。畢竟中年人閱歷豐富，只要好好學習，完全可以用自己的經驗在職場上好好相處。