空手道制服壹般為純白色，左胸繡有道場組織名稱，有時下擺會出現主人姓名等小字。連衣裙是開衫，左裙壓右裙，用腰帶扣緊。袖長壹般在肘部附近，不同的廳堂會有壹些差異。腰帶壹般都是純色的，不同學校和社團的分類也不壹樣。中國拳擊俱樂部的分級從低到高分別是白、橙、紅、藍、黃、綠、藍、咖啡、黑，之前的等級是***8。
跆拳道(WTF)的制服壹般是白色的，有黑色的領子和胸牌。俱樂部的名稱和國籍可以印在上衣下擺的背面。這件衣服是套頭衫的形狀，用壹根帶子系緊。跆拳道有“中間帶”的概念，即帶可能同時存在兩種顏色，幾乎所有WTF跆拳道館都實現了顏色分級的統壹。從低到高依次為:白色、白底黃、黃色、黃綠色、綠色、綠藍色、藍紅色、紅色、紅黑色、黑色、段前***10。黑色下擺的ITF跆拳道服。
第二，訣竅
手多的空手道招式更有力，更實用。跆拳道的招式主要是腿，更加漂亮華麗。空手道主要用手。跆拳道主要是在過程中用腿加拳。
跆拳道80%是腿部動作，套路很多。僅踢腿動作就分為8個方向，70多種。空手道中，手和腿的動作是“對半”，套路是“粗糙”的。
第三，違反競爭規則
空手道在實戰中的作用有很多:全接觸，寸停，參賽者需要戴手套和護腿。亞運會空手道比賽采用寸停規則。幾乎所有的傳統空手道學校都采用寸停規則，沒有護具或者只有少量護具，等等。規則越來越不壹致。
跆拳道的實戰規則比較統壹，基本都是打有效部位或者用腿擊倒得分。需要戴手套，低腿法(踢對方腰帶以下部分)不計分。
第四，發展方式的差異
空手道主要以學徒制為主。即認證道場的學員可以追溯到自己的老師，老師的老師等。，並且可以追溯到創辦他們學校甚至學校的老師。教師認可學生並頒發證書。對技術和精神傳承的要求比較嚴格，是為了保留流派的特色和風格。所以我們能看到的會館數量有限，但是會館下面可以有很多道場。
跆拳道以訓練體系為主，趨向商業化。雖然可以追溯到我們自己的老師，但是關系松散，對老師要求低，所以發展很快，對公共衛生貢獻很大。多給老師和教練打電話。現在可以看到，大大小小的跆拳道俱樂部，大部分都把教的內容標準化了，學員的選擇範圍也很廣。
女生跆拳道和空手道都可以學。兩者的優勢:
1，通過科學實踐，可以改善循環，讓妳擁有健康的身體。
2.腿部運動可以減少腰腹臀部的脂肪，從而達到瘦身的目的。
3、劇烈運動使妳出汗，體驗有氧運動的快感，並能起到排毒養顏的美容效果。
4、通過練習，掌握很多防身技巧，遇到強敵，會充滿勇氣和膽量，用力量保護自己，直到安全脫離危險。
擴展數據:
練習跆拳道的註意事項
1)充分的熱身運動
訓練前壹定要做足夠的熱身運動，打開身體30分鐘左右。通過跑步、關節操、遊戲、牽拉韌帶等運動，使各關節得到充分活動，提高神經和肌肉的興奮性，有效克服內臟器官的生理惰性，使全身各器官都處於興奮運動狀態。如果忽略這個環節，很容易拉傷肌肉和韌帶，影響正常訓練。
2)循序漸進的原則
跆拳道的學習是壹個系統的過程，欲速則不達。只有正確、科學、合理地安排訓練計劃，才能全面掌握跆拳道技術。貪圖速度，還沒進行技術訓練，就開始實戰。這樣不僅不能提速，反而更容易造成運動損傷，得不償失。
3)自衛能力
在實戰訓練中，壹定要做好綜合防禦，不能馬虎。著裝整齊，完整穿戴護胸、護腿、護襠、護頭等防護用品，否則容易受傷。這些是基本的保護措施。此外，在與對手搏鬥時，也要提高自己的防身能力。
4)全身放松
訓練結束後，身體各項生理機能仍保持在較高水平。這時候就需要壹個調整的過程，可以放松，有效消除疲勞，消除代謝產生的乳酸，緩解肌肉疼痛。
參考資料:
空手道？百度百科？跆拳道？百度百科