如果比較城鄉人口的比例，1955年，全國只有19%的人口居住在城市，到2020年，這壹比例上升到35%。據專家稱，到2055年，巴基斯坦城市和農村地區的人口比例將持平。鑒於日益增長的人口的居住需要，正在建立住房社團來取代農業用地。當這種情況發生時，民眾不能獲得足夠的糧食。在巴基斯坦的任何壹個城市，交通擁堵、醫院和學校數量不足和生活用水有關的問題，都給市民的生活帶來了困難。如果今天不能滿足當前人口的基本需求，那在以後人口過多帶來的問題將會更加嚴重。巴基斯坦人口密度達到了287人，雖然比不上印度人口密度，但是巴基斯坦國內很大壹部分面積都是熱帶幹旱氣候，自然條件比不上印度，但是卻要養活這麽多人。
巴基斯坦主要民族是旁遮普人（占全國人口的44.7%）、普什圖人（也稱為帕坦人）（15.4%）、信德人（14.1%）、薩拉基人（8.4%）、穆哈吉爾人（印度移民，主要講烏爾都語）、占總人口的7.6%，俾路支占3.6%。剩下的6.3%由壹些少數民族組成。全世界還有大量的巴基斯坦僑民，人數超過700萬。總的來說，巴基斯坦是壹個人口增長非常快速的國家，從1951年到2017年巴基斯坦人口增加了6倍多，這主要是因為巴基斯坦的人口出生率很高，而死亡率卻下降了很多導致的。由於擁有很高的出生率（巴基斯坦出生率達到了27.5‰），所以巴基斯坦擁有全世界最年輕的人口結構之壹，該國15歲以下人口占比高達40.3%，只有3.7%的人口在65歲以上。巴基斯坦總人口數達到了229,559,612人，占世界總人口數的2.83%，是世界第五大人口大國，南亞第二大人口大國，僅次於印度人口數。巴基斯坦人口增長率高達2%，平均年齡僅為22.8歲。