1，優秀嘉賓選擇，在綜藝節目中，如果選擇所有熱門流，很容易毀了觀眾，增加綜藝節目的制作成本。如果選擇了太多觀眾不熟悉的面孔，節目本身並不能增加人氣。在這方面，追光可以說是達到了最好的平衡。這也是劇組敢於將每位選手的頭像組合成海報的基礎。
2.追光評選出了21位男藝人，在各自領域都很有代表性。從球員職業生涯和年齡結構來看，選取老、中、青三代球員，兼顧國家認可度乃至職業化、國際化的提升。雖然是綜藝節目，但是《捉迷藏》也有很多真人秀。
3.主創不受《競技場》、《團》等常規綜藝節目的束縛。真人秀和真人秀的大規模上映，不僅滿足了觀眾窺探明星藝人生活的欲望，還實現了很多搞笑的招數和“名氣”。不僅舞臺效果更好，兄弟之間的配合也變得非常默契。
4.我們不僅可以看到不同領域、不同專業、不同年齡的人的合作表現，也可以看到他們激烈的競爭和對最終作品的熱情。這是《追光》會引起如此熱烈反響的核心原因。相信光，追求光的不僅僅是奧特曼，不僅僅是“兄弟”，還有我們每壹個普通人，還有無數有夢想卻在現實中默默工作的普通人。
5.《捉光》這個節目本身的內容和模式就很受大眾歡迎。因為這是選秀節目。這個綜藝節目會有很多舞臺，很精彩。這個舞臺由參加過這個節目的嘉賓來表演。觀眾更喜歡看這個舞臺，所以會通過這個綜藝節目看很多嘉賓的舞臺。