社保可以退保，但是要資料齊全才可以退保。
退保所需資料：
養老保險手冊；
身份證原件及復印件；
退保申請及相關證明材料。
退保辦理程序：
以上資料齊全，由養老、失業、工傷基金管理中心按有關政策規定打印個人賬戶壹次性支付審批表；
由主管局長簽字後到中心財務室核報。服務承諾：對企業和個人辦理撫恤金、喪葬費、個人帳戶支付，手續齊全，即時辦理。承辦機構：養老、失業、工傷保險基金管理中心。
註意事項：
社保非因以下情況不得退保退費。達到退休年齡，未滿足繳費15年的條件(個人賬戶儲存額全部給付)；參保人因故死亡（個人繳費部分及利息）；參保人出國定居（個人繳費部分及利息）；退休後死亡，個人帳戶尚有余額的（個人繳費部分及利息）。
退個人賬戶人員範圍。在職死亡；家住農村的參保人員；退休後死亡人員個人賬戶養老金沒有領完的人員；重復參保的人員。