二，產後的飲食還要註意選擇容易消化的，營養價值比較高的食物，這樣對於產後恢復非常好，而且對於母乳餵養來說也是非常好的。
三，每天喝壹些小米粥，吃壹些清淡的蔬菜，適當地進行活動，可以幫助身體快速地恢復，再逐步增其它方面的營養，滋補身體。
四，跟婆婆和老公好好溝通，分析給他們聽，吃十個雞蛋是老壹輩，沒有東西吃，雞蛋就成為了他們的首選，而遺留下來的習慣，這個吃十個雞蛋不科學也不 養生 。為了他們的下壹代的 健康 成長，壹定會聽的。
祝您早日康復，寶貝 健康 成長。
這條消息我信。我有個同學，老家在山東，移民到陜西。她說她們那邊坐月子的話，就是吃雞蛋。她坐月子的時候，她們山東老鄉（村子裏有不少都和她家壹樣，是山東人）送了不少雞蛋，地上籃子裏到處是雞蛋，白花花壹片。她也能吃，每天十幾個雞蛋——荷包蛋、雞蛋餅、雞蛋湯、雞蛋羹……，老公給變著花樣做。壹個月子裏，吃了好幾百個雞蛋。我給我老公講，他不信，他說那還不吃出病來？但是，我們其他同學都信，因為我這個同學自從生了小孩，體重就增加了兩倍，再也沒瘦下來，身體也出現了這樣那樣的問題。
以後再也沒敢敞開肚皮吃雞蛋！
把這個故事講給妳婆婆聽吧！
我剛開始坐月子的那幾天，我婆婆也讓我壹天吃10個雞蛋[我想靜靜]
而我的奶水並沒有因此增多，於是我就跟壹個剛生完娃四個月的學姐聊天，她的月嫂告訴她，產婦壹天最多只能吃四個雞蛋，多了會上火，大便不通。
反思壹下當時自己的情況，確實是大便不通。於是就拿月嫂的話告訴婆婆，而且我奶奶那輩的老人也說，吃雞蛋太多了會堵奶。不知道這個是不是真的，總之壹說到會影響奶量，我婆婆立馬就不再多讓我吃雞蛋了，後來就壹天吃4個雞蛋，沒再多吃了。
這，不科學呀！！！
我不是說吃雞蛋不科學，我說的是婆婆讓吃兒媳婦很為難這件事不科學。因為，婆婆們壹般不敢對兒媳婦的事兒指手畫腳，兒媳婦壹般也不會在意婆婆的話[捂臉][笑哭]有很多平臺上看到壹些兒媳婦將婆婆視為對頭，視為天敵，還會聽婆婆的話？
題主問出這個問題，說明心裏對婆婆還是跟尊敬的，也聽得進去婆婆的意見。這樣的家庭是中國家庭應有的樣子，長幼有序，尊老愛幼。婆婆讓吃幾個雞蛋，也肯定是為兒媳婦身體著想。可能，在婆婆當年坐月子的時候，條件艱苦，根本沒吃夠雞蛋，所以，認為雞蛋是最好的東西，現在有條件了，才好心讓兒媳婦多吃的。
壹天吃那麽多真沒必要，也的確不科學[笑哭][笑哭][笑哭]，要感謝婆婆的好意，解釋壹下，實在吃不下去。
妳婆婆讓妳每天吃十個雞蛋，首先沒有惡意，只不過那是舊 社會 沒有別的營養豐富的東西吃，只有吃雞蛋，現在都科學營養坐月子了。
妳可以和婆婆溝通，不喜歡吃那麽多雞蛋，讓婆婆上網查查到底吃什麽有助於產後媽媽。
老人是好心，但不壹定壹定要聽
建議咨詢醫生或營養師，使自己營養更符合哺乳期需求
求助老公或自己向婆婆解釋自己的觀點
坐月子多吃營養餐，妳婆婆讓妳壹天吃十個確實吃不了那麽多，可以說；吃不下那麽多，實話實說！
我坐月子開始是壹天壹只雞六個雞蛋，三天後就膩了，婆婆又換些花樣，只要我想吃的就做，把我和兒子養得又白又胖。我覺得妳婆婆挺好的，妳自己也可以和婆婆老公溝通呀，開開心心坐月子，壹定要養好身子骨，別落下病根！
嘴是妳的。
每天堅決不能超過兩個雞蛋，這是正常的營養需求，其它的可以吃牛羊豬的瘦肉，蔬菜水果等！