人口民族 2007年底，全市人口79萬。
地形氣候 由北部大巴山脈的南緣分支----巫山山脈，東南部和中部屬苗嶺分支----武陵山脈，西部大婁山山脈的北延部分----齊躍山脈等三大主要山脈組成的山地。全州地勢是三山鼎立，呈現北部，西北部和東南部高，逐漸向中、南傾斜而相對低下的狀態。其地貌基本特征是：階梯狀地貌發育。由於受新構造運動間歇活動的影響，大面積隆起成山，局部斷陷，沈積形成多級夷面與山間河谷斷陷盆地。境內除東北部有海拔3000米以上小面積山地外，普遍展示著海拔2000----1700米，1500----1300米，1200----1000米，900----800米，700----500米等五級面積不等的夷平面，並存在壹至二級河谷階地。呈現明顯層狀地貌。巖溶地貌發育，山間谷地星羅棋布。全州碳酸鹽巖類（石灰巖、白雲巖）面積占總面積54.4%，裸露的碳酸鹽巖受本州溫暖多雨氣候的影響，巖溶地貌發育、石芽、溶洞、漏鬥、育谷、伏流比比皆是。
駐地郵編 市人民政府駐小渡船街道。郵編：445000。行政區劃代碼：432400。區號：0718。拼音：Enshi Shi。
位於中國湖北省西南部，清江上遊，西北鄰重慶市。恩施土家族苗族自治州首府。面積3967平方千米，人口約78萬，以漢族為主，漢巫縣地，三國時吳置沙渠縣，元為施州，明洪武十四年（1381）置施州衛，清雍正六年(1728)改衛置恩施縣，1982年劃縣城關鎮及近郊置恩施市，1983年恩施縣並入，恩施市境內為鄂西南山地。主要有煤 、鐵、硫、水晶石等礦產，農業主產有玉米、水稻、紅薯、小麥等，經濟作物以桐、茶、漆、麻著名，恩施黑豬為優良品種。珍貴樹種有穗花杉、珙桐、水杉等，產黨參、當歸、天麻等100多種藥材。有機械、采煤、電力等工業。土特產品有玉露茶、板橋黨參、石窯當歸、紫油厚樸、香菌、中華獼猴桃等，是歷史古城，抗日戰爭時期湖北省政府曾遷此，名勝古跡有連珠塔、文昌祠、柳州城遺址等。
恩施市地處湖北省西南腹地，位於長江之南清江中遊，是鑲嵌在鄂西南山中的壹顆璀璨明珠，因擁有舉世罕見的硒資源而被譽為“世界硒都”。全市國土面積3967平方公裏，轄10個鄉、3個鎮、3個街道辦事處和172個行政村、34個居委會。總人口78萬，其中土家族、苗族、侗族等少數民族占38%。1998年被列為國家對外開放城市，是湖北省九大歷史文化名城之壹，現為恩施土家族、苗族自治州首府所在地。
恩施市是壹片神奇的土地。全市蘊藏著舉世罕見的硒資源，富硒碳質頁巖出露面積約850平方公裏，儲量高達25億噸，最高含硒超過8000毫克/千克。受富硒巖層影響形成的大片富硒區域內，糧食、油料、中草藥、飼草飼料、畜禽產品及礦泉水中，硒含量為世界之最。這為世界上70%以上缺硒區的人們帶了福音，也為硒產品和硒礦床的開發利用提供了廣闊的前景。恩施市是壹片富饒的土地。有香獐、猴面鷹、紅腹錦雞等省級以上保護動物40多種。有各種藥用植物2000多種，享有“天然植物園”、“華中藥庫”美稱，其中板黨、窯歸、紫油厚樸等名貴中藥材為世界獨有。這裏是“鄂西林海”、“天然氧吧”，全市森林覆蓋率達65%，人均林地面積近5畝。境內河流縱橫，水能資源富集，可開發裝機容量在63萬千瓦以上，目前僅利用13%，開發潛力巨大。域內喀斯特地形地貌發育完善，加之30余萬土、苗、侗等少數民族兒女所傳承的民風民俗，使恩施旅遊獨具特色且已成為環長江三峽、張家界大旅遊區的重要組成部分。“清江漂流”被譽為“神州第壹漂”；“梭布埡石林”已成為省級重點旅遊景點；土家“女兒會”被稱為“東方情人節”；“撒爾嗬”、“儺戲”等被學術界視為民族文化奇珍。恩施市被聯合國評為全球最適合人類居住的地區之壹。
恩施市城區
恩施市是壹片充滿希望的土地。全市民用工業如化工、輕工、機械、建材、能源、煙草、紡織、藥品等已初具規模，尤其是富硒食品產業方興未艾，富硒小麥草片、富硒甜玉米爽、富硒魔芋精粉等多種產品遠銷歐美日等國和港澳臺地區。全市交通便利，“318”、“209”國道在境內交匯，國道、省道與鄉村公路縱橫交錯，總長達3000多公裏。正在建設中的宜萬鐵路和滬蓉西高速公路縱貫恩施全境。擴建後的許家坪機場，可起降波音737客機，已開通北京、廣州、上海、海口、武漢、重慶、宜昌等航線，福州等航線即將投入營運。清江流域梯級開發將使萬噸級船舶駛進山城。程控電話、光纜通信、移動電話、國際互聯網等從更廣闊的空間為恩施市的建設和發展構建起名符其實的立體“綠色通道”。滬蓉西高速經過恩施。
恩施市是壹片機遇垂青的土地。這裏是少數民族聚居區，享有充分的民族自治權，這裏已被整體納入國家西部大開發範疇。隨著國家新壹輪扶貧攻堅和對少數民族地區扶持力度的加大，隨著國家西部大開發戰略的實施和大批國家級項目的開工建設，恩施市壹定會煥發出和諧昌盛的嶄新面貌！ [編輯本段]地理特征 由北部大巴山脈的南緣分支----巫山山脈，東南部和中部屬苗嶺分支----武陵山脈，西部大婁山山脈的北延部分----齊躍山脈等三大主要山脈組成的山地。全州地勢是三山鼎立，呈現北部，西北部和東南部高，逐漸向中、南傾斜而相對低下的狀態。其地貌基本特征是：階梯狀地貌發育。由於受新構造運動間歇活動的影響，大面積隆起成山，局部斷陷，沈積形成多級夷面與山間河谷斷陷盆地。境內除東北部有海拔3000米以上小面積山地外，普遍展示著海拔2000----1700米，1500----1300米，1200----1000米，900----800米，700----500米等五級面積不等的夷平面，並存在壹至二級河谷階地。呈現明顯層狀地貌。巖溶地貌發育，山間谷地星羅棋布。全州碳酸鹽巖類（石灰巖、白雲巖）面積占總面積54.4%，裸露的碳酸鹽巖受本州溫暖多雨氣候的影響，巖溶地貌發育、石芽、溶洞、漏鬥、育谷、伏流比比皆是。 [編輯本段]氣候資源 恩施屬亞熱帶季風溫潤性氣候。總的特點是：冬少嚴寒，夏無酷暑，霧多寡照，終年濕潤，降水充沛，雨熱同期。但因地形錯綜復雜，地勢高低懸殊，又呈現出極其明顯的氣候垂直地域差異。
熱量、溫度隨地勢升高而下降，年平均氣溫，低山16.3℃，二高山13.4℃，高山7.8℃；年降水量，東南部1100—1300毫米，西北部1000－1900毫米，中部1400－1600毫米；年平均日照，低山1300小時，二高山1200－1350小時，高山1000—1350小時；無霜期，低山238—348天，二高山237—264天，高山170—233天；相對濕度，低山82％，二高山85％，高山82％。 [編輯本段]世界硒都 "恩施自治州巖石、土壤、動植物硒富集均達到世界之最"，為世界70%以上缺硒地區的人類帶來了福音。硒產品和硒礦床的開發利用前景廣闊。不僅如此，蘊藏在地下的礦藏豐富，已探明儲有各類礦產資源70余種，礦產地314處。鐵礦10億噸、煤礦2億噸、硫鐵礦、碳石、耐火粘土、天然氣、石煤等居全省第壹。磷礦14億噸，鶴峰走馬磷礦是全國四大磷礦之壹。還大量儲藏的白鶴玉、菊花石、墨玉等生物化石，優質大理石，生物礁等稀有資源。
目前，州內重點開發物種。是以市場需求的硒品種類。
1、1991年硒資源綜合開發富硒植物蛋白系列產品、保健產品、富硒茶、硒礦泉水，富硒煙。
2、特種食品資源：蒓菜、薇菜、蕨菜，雲豆、摩芋、葛仙米、鳳姜、茗合、山藥等稀有品種，斐聲海內外。
3、州境內的恩施市、建始縣、宣恩縣等地均蘊藏著豐富的硒礦泉水資源。泉水含硒量0.014-0.02myt，並含有鍶、鋅、鈣、鎂、鍺等十幾種有益元素。這些世界罕見的獨立硒礦床，其含量最大值85PPM,名列世界之首. [編輯本段]恩施資源 土地資源
全州土地總面積240.61萬公頃，按全國土地利用類型統壹分類，為11個壹級類，49個二級類。根據2002年土地普查資料，全州實有耕地面積262.11千公頃，林地面積1407.23千公頃，未利用地439.89千公頃，水域面積32.7千公頃.人均耕地面積1.03畝。
水資源
全州水能蘊藏量豐富，開發利用潛力大，***有大小河流60多條，總流域面積21801平方公裏。水資源總量為299.8億立方米，水能資源理論蘊藏這509萬千瓦，可開發量349.1萬千瓦，占全省的10.6%，本州巖溶發育強烈，暗河伏流多，地下水儲量豐富，類型為裂隙巖溶水儲量64億立方米，占全州水資源總量的21.4%。
著名的水利樞紐：水布埡水利樞紐、大龍潭水利樞紐
礦產資源
州境內礦產門類較多，儲量豐富。全州已探明礦產60種，產地36.6年，分別占全國和全省礦種的40%。其中具有D級儲量以上的礦產16種，產地100處，分別占全國、全省D級儲量礦種的11.76%和20.78%。尤其是鐵、煤、石煤、天然氣、磷、黃鐵第壹位。鐵礦保有儲量10億噸，硫鐵礦保有儲量5152萬噸，煤炭保有儲量1.77億噸。石煤保有儲量326億噸，天然氣保有儲量110億立方米，磷礦保有儲量11.78億噸。硒資源極為豐富，分布廣、含量高，居世界之首。礦產資源相對集中在6個區域，地域組合好，礦區附近均有煤或水能資源，為礦產資源的開發利用提供了極大的便利。
森林資源
州域森林資源尤為豐富，***有樹種171科，645屬，1264種。其中喬大木60科，114屬，249種；灌木32科，89屬，228種，約占全國樹種的七分之壹。經濟價值較高的有300余種。屬國家重點保護的珍稀樹種有水彬、珙桐、禿彬、巴東木蓮、鐘萼木，光葉珙桐、連香樹、香果樹、杜仲銀杏等40余種，約占全省列入國家重點保護樹種的90%。宜林面積廣闊，***有宜林面積150.25萬公頃，約占全州總面積的61.99%。全州有林地面積106.31萬公頃，森林覆蓋率為48.4%。
旅遊資源
州域自然風光無限，特別是以“雄、奇、秀、幽、險”著稱於世。恩施主要旅遊景點：巴東神農溪 騰龍洞 清江闖灘 魚木寨 大水井建築群 星鬥山 恩施大峽谷 水布埡 梭布埡石林 ,鹹豐坪壩營原始森林公園 [編輯本段]人口狀況 全州總戶數111.99萬戶，總人口381.79萬人，其中男性人口199.52萬人，女性人口182.27萬人，性別比為109.46；2003年內出生人口3.39萬人，出生率8.80‰，死亡人口1.95萬人，死亡率5.06‰，人口自然增長率3.74‰。 [編輯本段]行政區劃 恩施市
中國硒都----恩施市。地處湖北省西南部，清江中上遊，居省九大歷史文化名城之壹。是恩施州首府城市，國土面積3976平方公裏，轄16個鄉、鎮、街道辦事處，總人口77萬，以土家、苗、侗族為主的少數民族占38.49%。經過半個多世紀卓越奮鬥，現已譜寫了建國以來發展歷史上輝煌的壹頁。
農業經濟逐步向產業化發展，由傳統農業向科技農業，效益農業轉化，初步形成“壹鄉壹品”；工商業在改革中前進，逐步形成門類齊全，突出特色，外向度高的工商企業體系；經濟發展環境進壹步優化，經過基礎設施建設，城市塊頭增大了、亮麗了、美極了，中等規模城市骨架基本形成；加大招商引資力度，立足本地優勢資源，優勢產業、優勢產品，大力推進產業招商，項目招商，以商招商，委托招商，業主招商，網上招商的新格局。