1.元末明初，湘東許多地區因戰亂荒蕪，大量江西人遷居湖南。後來明清時期，大量江西人遷入，甚至有的地方十戶有九戶來自江西。這些遷居湖南的江西人後裔回江西祭奠祖墳時，喜歡用表親稱呼當地的江西人，意為堂兄妹。這是江西灌湖廣的傳說，也是關於老表壹詞起源最流行的說法。
2.朱元璋不是皇帝的時候被殺被救。為了報答當年江西人的恩情，他承諾如果得天下，江西人可以以壹個老表哥的名義直接找他。
3.起源於贛南客家地區，從粵東遷入的廣東人把當地人稱為“老表”(因為兩地都是客家人)，後來流傳到整個江西，成為“故鄉”的別稱。
4.江西自古盛行道教和風水。附近省份的人喜歡請江西的風水先生來看風水。作為風水師，表盤是必備之物，大陸人以舊表稱這些江西風水。久而久之，也用來稱呼所有江西人。