Plan B焦慮，網絡上流行的壹個詞，意思是生活中的焦慮，因為只有planA(第壹套方案)沒有PlanB(第二套方案planB(planA不起作用)。
生活中的焦慮因為只有planA(第壹套方案)沒有PLAN B(第二套方案planB(planA不起作用)。
普蘭布焦慮梗
描述因原計劃被打亂而產生的焦慮。指壹些只有計劃的人，這種人通常不會隨機應變。我討厭臨時約會，我討厭約會有人遲到。如果壹個好的計劃被打亂了，我會焦慮易怒，想打人。
面對事件，總有預案。如果只是壹個方案，就簡稱為A方案。而我總是有B計劃，也就是說我總是給自己留條後路，這也是壹句俗話。