後為晉所滅，其子孫因避亂，遠在春秋戰國（前770—前221年）時期就有個別楊姓人士自山西洪洞縣遷至江蘇和安徽省境內，散布於長江中下遊地區。 洪武初年，人們稱之為“洪武落業”。據誌書記載，在元末明初朱洪武“血洗湖南”的戰爭中，湖南土著居民遭受了空前浩劫，特別是長沙、嶽陽、常德、益陽、湘潭等地區成為壹片廢墟。朱元璋建國後，為了復蘇湖南，采取了“江西填湖廣”的政策，因而大批的江西、浙江的楊氏宗族遷往湖廣地區。
宋朝時期，楊姓大約有210萬人，約占全國人口的2.7%，為宋朝第七大姓。楊姓第壹大省是四川，約占全國楊姓總人口的24.7%。在全國的分布主要集中於四川、陜西、山西三省，大約居住了楊姓人口的46%，其次分布於河南、河北、湖南三省，又集中了20%。全國形成了以川湘、陜晉、冀豫為中心的三大塊楊姓聚集地。
明朝時期，楊姓大約有240萬人，約占全國人口的2.5%，為明朝第六大姓。宋元明600年全國人口純增長率是20%，楊姓人口增長比全國人口的增長速度要慢些。在全國的分布主要集中於浙江、江西、江蘇、山東四省，大約占楊姓總人口的42%，其次分布於山西、四川、福建、陜西、湖南五省，又集中了36%。浙江壹躍成為楊姓第壹大省，大約占11.1%的楊姓人口。全國重新形成了浙蘇魯、贛閩、晉陜、川湘四大塊楊姓人口聚集地區。
當代楊姓的人口已達到4000萬，為全國第六大姓，大約占全國人口的3.19%。從宋、明朝至今600年中楊姓人口由240萬激增到4000萬，增長了16倍多，增長速度高於全國人口的增長速度。在全國的分布主要集中於四川、河南兩省，大約占楊姓總人口的17%，其次分布於雲南、湖南、貴州、山東、湖北、河北六省，又集中了34%。四川為當代楊姓第壹大省，居住了楊姓總人口的9%。全國形成了雲貴川湘、豫冀魯鄂兩塊楊姓聚集區。
楊姓在人群分布頻率示意圖表明：在雲貴、四川大部、重慶南部、湖南西部、文本北部、楊姓占當地人口的比例在4.5%以上，有的高達近13%，其覆蓋面積占了總國土面積的13.6%，居住了楊姓人群大約23%。在晉冀豫、京津、陜寧、甘肅大部、青海東部、新疆北端、內蒙古中部和東北部、黑吉西部、湖北大部、湖南中部和北部、安徽西北端、廣西中部，楊姓占當地人口的比例壹般在3%--4.5%，其覆蓋面積占了總國土面積的27.3%，居住了楊姓人群大約34%。