這是加拿大福利體系的壹塊基石，是用於保證每個加拿大人能保持壹個基本的生活標準，即有吃有住有穿，沒有收入，而且銀行存款在1000元以下的每個人都能申請到這筆錢，單身人士可獲每月500至700加元，三口之家可有1100至1300加元左右，已足夠維持壹個低水準生活，如果壹直沒有工作，則可以永遠拿下去。正因為如此，加拿大養了很多懶人，就靠這筆錢過日子，很多納稅人對此很有看法，政府這幾年也試圖正在改革；但請註意，新移民通常在頭6個月內是不能領這筆錢的，因為理論上，各位來都要帶壹筆錢，而且這筆錢能維持6個月的生活。
失業金 Employment Insurance （EI）
如果加拿大居民（綠卡或者公民）在壹年中連續工作了半年，因為失業、患病、生孩子或領養孩子而不能繼續工作，通過全國性的就業保險計劃便能獲得此項臨時收入。現行政策規定，在過去壹年中連續工作910小時，失業了即可領到這筆錢，通常是妳原月薪的56%，可連續拿十個月。申請補助須到加拿大政府就業中心，也就是辦理社會保險卡（SIN CARD）的地方。註意有幾種情況妳將拿不到失業金，壹是由於妳犯嚴重錯誤而被老板開除，二是由於妳自動辭職。
醫療保健福利 Healthcare Plan
政府每年撥款約48億加元於醫療保健福利上，平均每名加拿大人分享。各省都提供價廉且優質的保健計劃（曼省免費參加）。除牙科和眼科外，病人看醫生，不須支付診金、化驗費、住院和手術等費用，只須支付處方類藥費。如果妳的家庭醫生認為妳需要住院，甚至手術，不論手術大小，壹切費用全部由醫療保險計劃負責。在住院期間，病人的夥食、藥費等都不用自己支付分文。65歲以上的老人和領取社會救濟的人，其處方藥大部分為免費提供。
假期 Vocation Opportunity
加拿大政府規定：全職雇員在工作壹年後可獲每年兩周（十個工作日）有薪假期；連續工作五年後，可獲每年三周有薪假期。假期不得以薪金替代。雇員不得因為懷孕而遭解雇。此外，還可獲得無薪產假，繼續保有其退休金或醫療計劃，並於產假結束後返回原工作崗位。產假中，產婦可申請就業保險EI。
養老金 （OAS）
加拿大人不論其資產或收入，均可獲得高齡保障退休金。OAS無須供款。由於領取資格視乎若幹居留年數規定，因此新移民並不能享有全數退休金。但如果妳是加拿大公民或移民，年齡在65歲或以上，在18歲以後在加拿大居住至少10年，則可以獲得部分OAS退休金，其計算方法是根據妳在加拿大居住的年期計算。
退休金計劃 Pension Plan （CPP）
除魁北克省以外，加拿大各省都實施加拿大退休計劃。加拿大退休計劃是壹項公***保險計劃。加拿大居民在每月的收入中扣除壹定數額的退休金供款，在退休後或身體長期有障礙的時候，就可以通過這項計劃得到補助。退休金必須付稅，申請者不管在世界上任何地方都可以得到。魁北克省有自己的計劃，稱作“魁北克退休計劃” - Quebec Pension Plan。
牛奶金 Child Tax Benefit
從英文字面上看，沒有任何牛奶的意思，這是當地中國人給起的名字，意思是這筆錢夠小孩喝牛奶了，在加拿大，每個小孩從壹出生，壹直到18歲，都可以每月領取這筆補助，多少則是根據父母去年的收入而定的，當然，個別收入較高的家庭就無此待遇了，設立這筆補助的目的，壹是想幫助收入低的家庭，二是鼓勵大家多生孩子。
托兒補助金 Child Care Subsidy
在加拿大，6 歲前小孩的學前教育是自費的，而且費用很貴。壹個小孩的月托費要600-800加幣，很多低收入家庭因此無力把小孩送去接受早期教育，因此政府就專門撥款成立托兒補助金。政府根據申請人的具體情況，有時補貼壹半，有時全額補助。註意，這筆錢直接支付給孩子所就讀的幼兒園。申請這筆錢要排隊，所以應盡可能早去報名。有人說，我們倆都沒工作，應優先。錯！正相反，政府認為妳們既然能呆在家裏，自己教育孩子應沒問題。他們優先考慮的是那些夫妻都在工作或學習且收入很少的家庭。
政府房 Government Housing
為了保證人者有其屋，保證低收入者也能住房，加拿大政府每年都撥款建造大批的政府房，由政府委托的專門公司管理，以極低的價格出租，而且往往是很漂亮的大樓。什麽人可以申請呢？原則上任何人都可以，但它的特殊收費方式把有錢人自動排除在外，基本收費原則是按收入的百分比交租，通常是月收入的25%至30%。如妳的月收入只1000元，妳只需拿出250元交房錢即可，而妳住的可能是二室壹廳的、三室壹廳的大型公寓。但如果妳月薪為10000元，就要拿出3000元交租，當然是不合算了，有這筆錢，買房都綽綽有余了。有壹點需告訴大家，中國人申請政府房的人很少。因為凡住這種房子的多為低收入家庭，屬社會底層，所在地區往往是衛生、治安狀況不如其他地區，中國人往往很關心子女的生活環境，因此寧可多花點錢，也要找壹個“好地區”。
收入保障津貼 （GIS）
如果妳有很少或沒有收入，可以申請每月的收入保障津貼。收入的定義是包括來自其他國家的養老金、生活費、工資、失業保險福利以及勞工賠償金或福利等等入息。妳的收入愈少，得到的收入保障津貼愈多。如果妳己婚，妳的配偶的收入在計算妳應得之GIS數目時會被考慮在內。GIS須按年度重新申請。
配偶津貼 （SPA）
如果符合下列條件，妳亦可領取配偶津貼，這是用來額外津貼那些只靠壹份高齡保障退休金為生的夫婦的：1、年屆60歲與65歲之間、配偶為領取高齡保障人士。2、總收入不超過規定的數額。3、在18歲之後在加拿大居住至少10年。SPA須按年度重新申請。此項津貼可繼續發放，直至妳再婚或年屆65歲為止，甚至配偶去世這項津貼仍可繼續發放給妳。
懷孕及育兒津貼
若妳懷孕，生孩子，剛領養小孩或要照顧初生嬰兒而不能工作，妳有可能合資格領取懷孕及育兒津貼。 懷孕津貼只發給親生母親，最長十五個星期，於孩子出生前後的壹段時間內。育兒津貼是給予孩子的親生或領養父母，最長十個星期。親生母親可同時申請懷孕及育兒津貼。
懷孕津貼
懷孕母親最早可在預產前八個星期開始領取懷孕津貼，申請人也須經過兩星期的等候期才可以開始領取津貼金。因此，懷孕母親最早可在預產期之前的十個星期放產假，然後立刻向加拿大人力資源部的就業保險辦事處申請懷孕津貼金。
懷孕津貼金最多只可領取十五個星期，但會在嬰兒出生後十七個星期停止發放。若嬰兒因健康問題而要住院的話，這十七個星期的期限可延長，直至嬰兒出院回家照顧，但不可拖延超過嬰兒出生後的五十二個星期。無論如何，懷孕津貼金最高也只可領取十五個星期。
育兒津貼
嬰兒的親生父母或領養父母可領取高達十個星期的育兒津貼，使其能留在家中照顧初生嬰兒或被領養的兒童。若兒童有健康問題，需要特別照顧，育兒津貼可增加至十五個星期。這津貼可由母親或父親壹人領取或父母兩人***同分享這津貼金。如兩人***同領取育兒津貼的話，則每人都要接受兩個星期無津貼的等候期。假若母親已在領取懷孕津貼金時經過兩個星期的等候期的話，在領取育兒津貼時不再需要履行兩個星期的等候期。
育兒津貼最早可從嬰兒出生日或領養兒童回家後當天起領取，這十個星期的津貼金是不可以超越他們出生後或回家後的五十二個星期。
患病津貼
患病津貼是幫助那些因患病，受傷或受檢疫隔離而不能工作的雇員，解決其經濟的困難。患病津貼最多只可領取十五個星期，但必須過去五十二個星期或自上次領取就業保險金後曾工作七百個小時。妳可在同壹個津貼期內領取患病津貼，懷孕津貼及育兒津貼，但加起來不可超過三十個星期。配偶津貼 （SPA）
如果符合下列條件，妳亦可領取配偶津貼，這是用來額外津貼那些只靠壹份高齡保障退休金為生的夫婦的：1、年屆60歲與65歲之間、配偶為領取高齡保障人士。2、總收入不超過規定的數額。3、在18歲之後在加拿大居住至少10年。SPA須按年度重新申請。此項津貼可繼續發放，直至妳再婚或年屆65歲為止，甚至配偶去世這項津貼仍可繼續發放給妳。
懷孕及育兒津貼
若妳懷孕，生孩子，剛領養小孩或要照顧初生嬰兒而不能工作，妳有可能合資格領取懷孕及育兒津貼。 懷孕津貼只發給親生母親，最長十五個星期，於孩子出生前後的壹段時間內。育兒津貼是給予孩子的親生或領養父母，最長十個星期。親生母親可同時申請懷孕及育兒津貼。
懷孕津貼
懷孕母親最早可在預產前八個星期開始領取懷孕津貼，申請人也須經過兩星期的等候期才可以開始領取津貼金。因此，懷孕母親最早可在預產期之前的十個星期放產假，然後立刻向加拿大人力資源部的就業保險辦事處申請懷孕津貼金。
懷孕津貼金最多只可領取十五個星期，但會在嬰兒出生後十七個星期停止發放。若嬰兒因健康問題而要住院的話，這十七個星期的期限可延長，直至嬰兒出院回家照顧，但不可拖延超過嬰兒出生後的五十二個星期。無論如何，懷孕津貼金最高也只可領取十五個星期。
育兒津貼
嬰兒的親生父母或領養父母可領取高達十個星期的育兒津貼，使其能留在家中照顧初生嬰兒或被領養的兒童。若兒童有健康問題，需要特別照顧，育兒津貼可增加至十五個星期。這津貼可由母親或父親壹人領取或父母兩人***同分享這津貼金。如兩人***同領取育兒津貼的話，則每人都要接受兩個星期無津貼的等候期。假若母親已在領取懷孕津貼金時經過兩個星期的等候期的話，在領取育兒津貼時不再需要履行兩個星期的等候期。
育兒津貼最早可從嬰兒出生日或領養兒童回家後當天起領取，這十個星期的津貼金是不可以超越他們出生後或回家後的五十二個星期。
患病津貼
患病津貼是幫助那些因患病，受傷或受檢疫隔離而不能工作的雇員，解決其經濟的困難。患病津貼最多只可領取十五個星期，但必須過去五十二個星期或自上次領取就業保險金後曾工作七百個小時。妳可在同壹個津貼期內領取患病津貼，懷孕津貼及育兒津貼，但加起來不可超過三十個星期。