壹是因為吃飯口味兒變了吧，擱以前，確實挺熱衷吃重辣口的食物的；二是因為年齡增長的關系吧，早先吃辣的話，會覺得很過癮，現在吃帶有辣的東西，會感覺身體吃不消了；三是因為腸胃變脆弱了吧，以前吃辣，沒太大感覺，現在戰鬥力明顯減弱了。
1.飲食口味變清淡了
我覺得吃辣這個跟個人口味兒有很大關系啊。我以前吃東西的話，就無辣不歡啊。像吃面，就愛放辣椒油，這樣吃起來才香。現在呢，總是不忘說壹句，不要辣或少放辣。
吃火鍋呢，之前也是首選辣鍋，這樣涮著吃，才叫吃火鍋好嘛。現在吃個火鍋，點鍋底，都不帶想的，直接就菌湯鍋或三鮮鍋。
不得不說，這點餐轉變著實非常之明顯啊。之所以由以前愛吃辣，轉變為不太吃辣，說到底，還是因為現在的吃飯口味兒變了唄。
2.年齡大了，慢慢就想戒辣了
現在逐漸不吃辣，可能是因為年齡的關系吧。像以前啊，吃東西就獨愛那種重口味的食物，或是特辣的。主要是愛吃有味兒的東西啊，感覺辣辣的，吃起來特爽啊。
而現在呢，估摸著是年齡大了吧，就有點不大習慣吃含有辣度的東西了。壹聞到那個辣味兒，就有點嗆喉嚨，也就不吃了。
偶爾點個外賣，也都是備註微辣，要麽幹脆就點不辣。
3.主要是吃辣過後，感覺不太舒服
記得有天，和朋友們出去聚餐。大家夥都說要點辣的菜嘛？然後就點了幾個。
開始，吃的時候，覺得這菜味道可以啊，辣味兒真足，吃到壹半兒，就感覺肚子裏火辣辣的，整個臉都發燙，真的就不太舒服吖，超級難受，趕緊吃了幾口飯，也去不掉辣的感覺。
另外幾個朋友本來想夾個辣菜嘗嘗，看我被辣的不行，轉頭就開始夾素菜了。
那次被辣到之後，我就不太想吃辣了，主要是不想再體驗那種感覺，慢慢就愛吃清淡口味的了。
話說壹時吃辣壹時爽，壹直吃辣壹直爽。而現在，感覺已經過了愛吃辣的那個階段了，只要吃辣的話，就會有顧慮啊。
像有時候，吃那種爆辣的火鍋，開始時，沒覺得有啥，過幾天，就很容易上火啊，直接表現就是臉上瘋狂爆痘啊，還很難消掉，真是怕了。