2018年葡萄牙人口有1028.18萬人。
葡萄牙是壹個語言和宗教都很單壹的國家，絕大多數人口都是葡萄牙人。但是現在有許多東歐國家的人口和巴西人及委內瑞拉人生活在葡萄牙。葡萄牙最大的城市是裏斯本，其都會區人口超過280萬人。其次則是波爾圖，其都會區人口超過175萬人。
以2015為例，葡萄牙死亡人數高於出生人數23011人，相比2014年的22423人更為悲觀。出生率小於死亡率所呈現的人口自然增長為負，人口數目逐漸減少，情形十分嚴峻。老年人在近十年內增加了316000人，而年輕人在近15年內卻減少了208000人。
葡萄牙移民政策
為了應對歐洲的債務危機，增加就業，促進經濟繁榮，葡萄牙移民局推出了新的移民法修改草案，其中壹個重要部分是提出了全新投資移民政策。2012年8月9日葡萄牙議會壹致通過該草案。根據法律，2012年10月8日新移民法正式實施。2012年10月9日，葡萄牙正式推出了黃金居留證計劃。