姜氏在宋版百家姓中排名141。當代姜姓總人口約362萬，居第74位，占中國總人口的0.22%。姜氏人口主要分布在河南淮河流域、齊魯地區、長江流域及其以南地區，主要分布在河南、福建、廣東、山東、臺灣省、安徽、江蘇、浙江、江西、湖南和廣西。
主要來源和流向
起源於嬴姓。
顓頊出生後的封地屬於孫伯邑國。伯夷的小兒子宣忠，在商朝末年、周初被封，建立姜國。因為地處楚、宋、齊之間，淮河泛濫，所以壹直不強大，最後被楚所滅。姜國死後，他的後代居住在各地。為了紀念故國，中國人以江為姓。？
源於姬姓
是翁家分的，屬於長輩給的姓。西周初年，王召餓支後裔封於翁山(今浙江定海縣東，廣東翁源縣東)，後以城名“翁”為氏。宋初福建泉州人翁有六子，分別為洪、姜、翁、方、龔、王。其中次子名蔣，其後人亦姓蔣(今已無翁蔣後裔)。
源自某人的姓
晚唐宰相小李避難，改姓。唐朝末年，戰亂頻仍。唐朝宰相小李死於黃巢之亂。二兒子蕭振隨家人從安徽徽州新安渡河，來到父親的避難所歙縣黃墩。為了紀念從北渡河避難，蕭改為姜，後人稱姜。後代主要聚集在江西省婺源縣江灣村。
少數族裔
①蒙古族改姓江:蒙古族居住在布爾哈圖市(今吉林延吉)，後為滿族，其拼音為吉陽哈拉。明代蒙古族蔣濟家姓蔣，清朝中葉以後滿族蔣濟家姓蔣。？
②藏人改姓江:清朝時四川土司名叫禾木平，藏族，其父為堅贊，其氏族姓為堅贊，後改姓江。？
(3)日本占領臺灣省期間，臺灣省原住民使用日本姓氏Aramoto。1945年日本戰敗投降後，原住民被勒令廢除日姓，改用漢姓姜。？
直系祖先
姜，字恩成，字鐘，伯夷之三子。他被夏帝任命為大理(掌管刑名的官員)，被封在，建立了姜國，建都於河南正陽縣姜國古城。公元前623年，姜國為楚國所滅，後人以國名為氏，稱之為姜。他們尊蔣為蔣氏的始祖。？
遷移和通信
蔣氏起源於河南正陽，早期主要在河南發展繁衍。亡國後，姜後裔從正陽逃到淮陽(今河南)，後從淮陽遷到陳留郫縣(今河南杞縣於鎮)，後遷到濟陽考城(今河南蘭考)。在此發展為貴族世家，故姜氏以“濟陽”、“淮陽”為縣名。？
西晉永嘉年間，由於北方戰亂，姜姓人大規模南遷江浙，姜姓發展重心開始從北方向江南轉移。因此，南蔣氏後代大多認定祖籍在濟陽縣(今河南省蘭考縣東北)，以“濟陽”為專堂名，壹直沿用至今。？
到了唐代，南遷的目的地已經延伸到岷江流域。唐初年，河南固始人、奉命入閩開漳州郡，隨行軍校有河南蔣姓。
宋及宋元時期，姜姓為躲避遊牧民族和元軍，隨移民潮大規模南遷。他們的後代在吳越繁衍，形成了壹個大家庭。後來有的遷到安徽，有的遷到福建、廣東，在江南、江北兩省都有流傳。
明清時期，由於政府多次組織的大規模移民和派兵戍邊，蔣氏族人遍布全國。江氏跟隨進入臺灣，在臺灣省定居，部分宗族移民東南亞。如今，蔣氏家族的人已在馬來西亞、越南、泰國、緬甸、菲律賓、中國和香港定居。
如今在中國的分布主要集中在廣西、廣東、江西、安徽等省區。