1，首先很容易失去楊。在中醫理論中，人的健康是因為氣機正常，但水是打破平衡的東西，中醫認為寒涼的東西對健康有害，所以遊泳容易造成人體機能的減弱。
2.其次，容易感冒。遊泳時，人總是泡在水裏，水溫很低。人上岸後，如果不及時擦幹，很容易著涼。
遊泳介紹如下:
從65438年到60年代，英國許多地方的遊泳活動相當活躍。1828年，英國在利物浦喬治碼頭建造了第壹個室內遊泳池。到20世紀30年代，這種遊泳池出現在英國的主要城市。
1837年，第壹個遊泳組織在英國倫敦成立，並舉辦英國最早的遊泳比賽。1896年，遊泳被列為奧運項目。遊泳的最高組織是國際遊泳聯合會，總部設在瑞士洛桑。1908由比利時、丹麥、芬蘭、法國、德國、英國、匈牙利和瑞典遊泳協會提議創建。
古代遊泳，根據現有史料考證，是國內外壹致的看法，起源於古代生活在江河湖海的人們。為了生存，他們必須在水中捕捉水鳥和魚類作為食物，並通過觀察和模仿魚、青蛙和其他動物在水中遊泳的動作來逐漸學會遊泳。
中國歷史悠久，幅員遼闊。記錄遊泳始於五千年前。然而，遊泳發展成為壹項運動已經有將近壹百年了。從65438年到60年代，英國許多地方的遊泳活動相當活躍。
1869 65438+10月，大都會遊泳俱樂部聯合會(現為英國業余遊泳協會的前身)在倫敦成立，遊泳被正式固定為專項運動。然後傳入英國殖民地，再傳到世界各地。
隨著遊泳運動的發展，遊泳分為實用遊泳和競技遊泳。實用遊泳分為側泳、跳水、反蛙泳、踩水、救生、軍泳；競技遊泳分為蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。