第壹部和第二部《冬春的小森森林》和《夏秋的小森林》，講述了主人公世子無法融入城市生活，從城市回到出生的農村的故事。我媽五年前離家出走，城裏孩子壹個人。為了實現自給自足，她開始學習種田來獲取日常食材。四季變換，城市每個季節都會做出不同的美食。用爐子烤面包，塗上自制的果醬，壹口咬下去。清脆的聲音讓人流口水。去河裏釣魚，點些好吃的鹹烤魚，配上鮮美的魚湯；甚至收獲的西紅柿也可以做成罐頭。隨便撿幾個地上的核桃栗子，就能做出超高顏值的核桃飯和甜甜糯糯的糖水栗子。還有冬天融化寒冷的大燉菜，各種野菜天婦羅，簡直好吃。另外，電影中的布景壹年四季都在變化。春天，城市的孩子們騎著自行車走過長滿樹木和鮮花的道路。夏天，壹望無際的稻田在風的吹拂下像波浪壹樣湧動。秋天，金色的柿餅掛滿了房子的畫廊。冬天，白雪覆蓋的森林可以遇到外出覓食的果子貍。美麗的場景充分展現了自然之美，整體氛圍寧靜安詳，不失每壹份充實，讓人心馳神往。冬天的春天，夏天的秋天，在季節的變換中品味大自然的味道。這就是做飯帶來的快樂。
第三部分午夜食品店東京的巷子裏有壹家特別的食堂，半夜12點開門。老板平時不愛說話，看不起世間萬物。雖然菜單上只有壹套豬肉味噌湯，但是老板會根據客人的要求，用現有的食材烹制各種美味的菜肴。來吃飯的有脫衣舞娘、娘娘腔、黑社會、不知名歌手、變性人、大學生、老太太等社會角色。每壹集都會引出壹個他們的情感故事，故事的主角會覺醒，會彌補，會改變，會懂得放下或者重拾勇氣，很溫暖，很感人。裏面出現的食物更是五花八門。實際食材簡單易操作，不僅好吃還人性化。