歷史上蘇姓的分布與遷徙先秦時期，蘇姓的主要活動地區是河南和河北。戰國時壹個南遷湖北、湖南，壹個西遷陜西。秦漢時期，蘇姓已東傳至山東。在陜西西部，蘇姓已經發展成為壹個貴族家族。到了晉代，東南在江浙皖，南在廣東。到了唐朝，蘇姓遷徙到了四川。中原兩次南遷福建。穩定發展。北宋時，蘇姓進壹步西移至四川、雲南，南至兩廣，跨境進入越南、老撾、泰國。明清時期，蘇姓多次移民臺灣省。現在已經成為臺灣省最流行的姓氏。宋朝時期約有46萬人，占全國人口的0.59%，居第33位。蘇姓最大的省份是四川，約占全國總人口的43%。約占蘇姓總人口的57%，其次是陜西、河南、山東等省份。全國初步形成了西部四川、東南部福建、北部河南山東三個蘇姓人口聚集區。明朝時期，蘇姓約有37萬人，約占全國人口的0.4%。這是明朝的第64個姓氏。宋元明時期，國民性凈增長率為20%。占蘇姓總人口的19%。其在全國的分布主要集中在廣西、安徽、浙江、河北、江蘇和山西。這六個省的蘇姓集中了35%。南方的蘇姓在這600年裏進步很大。而四川，這個宋代的蘇姓省份，在明代卻大行其道。蘇姓的分布格局在宋元明時期長達600多年。
當代蘇姓分布及頻率:當代蘇姓人口564萬，全國排名41，約占全國人口的0.47%。1000年間，蘇姓人口增長率呈V型趨勢。目前在全國的分布主要集中在廣東、廣西、河南、山西四省，約占蘇姓總人口的48%。其次，廣東是蘇姓第壹大省，占蘇姓總人口的21%，占全省總人口的1.5%，形成了粵南、廣西和豫北、晉兩個蘇姓集中分布區。蘇姓人口單位面積密度最高的地區在廣東、江蘇東南部、上海、山東北部、山西北部、遼寧大部、黑龍江西北部、四川綿陽、甘肅南部。人口達到了1.2以上。在廣東珠三角，蘇姓人口已經達到每平方公裏3人以上。蘇姓分布密度示意圖顯示，密度最高的區域(1.2人/平方公裏)僅占國土面積的10.4%。蘇姓人口約1.794萬。密度0.6-1.2人/平方公裏的面積占國土面積的32.8%。蘇姓人口約271.6萬。不足0.6人/平方公裏面積占國土面積的56.8%。蘇姓人口約為113萬。蘇姓是兩廣、晉北、內蒙中部的常見姓氏之壹。蘇姓在人口中的分布頻率示意圖顯示，蘇姓壹般占當地人口的0.8%以上。其中，上述地區占國土總面積的9.3%，雲南南部、貴州南部、湖南大部、江西南部、福建大部、上海、陜甘寧大部、山西南部、河南北部、河北西部、山東西部、遼寧大部、黑龍江西北部等地蘇姓分布頻率為0.4-0.8%，其覆蓋面積占國土總面積的22.6%，其他地區。