遼 916 年-1125年 耶律阿寶機 上京
金 1115年-1234年 完顏阿骨打 中都
元 1271年-1368年 世祖(忽必烈) 大都
清 1644年-1840年 (努爾哈赤)世祖(福臨) 北京
商代時期，黃種人為中原主要人種，其聚集的中心地帶為黃河流域。周作為西北地區的諸侯國，在他們的人種結構中，印歐血統為主要部分。西周取代商之後，作為典型的移民性國家：齊國。在國君姜尚的帶領下，完成了壹次大規模的人口自西向東的遷徙。其結果是，直到春秋時期，山東的人種結構都是二元化：以齊國為代表的歐洲人種和以魯國等為代表的蒙古人種。兩者經歷了漫長的交往和通婚過程，到戰國時期，已經形成歐亞過渡人種的結構，類似於現在的西亞人。到秦末大戰爭和大遷徙之後，才以蒙古人種為主導。但是，卻造就山東人普遍上的高大強壯的特點----而這和其他東部中國人的特點是不同的。甚至於東北人的高大，也主要是由於山東人成批遷入以後造成的。
秦國，作為壹個西北地區的強國。其人種結構非常復雜，既有中原血統，又有印歐血統，還有匈奴蒙古人的血統（當時稱為胡人）。混雜的血統造就多樣性的民族習慣和作風，也養成秦人剽悍的尚武民風。但是這也造成其難以管理和駕馭的國民特點，多虧經過商鞅變法，否則可能他們早就滅亡了。
秦朝，作為統壹中國的第壹個封建集權制國家。同時也是壹個問題紛繁復雜、民族問題與政治問題不斷的大國。經過20多年的風雨飄搖 ，她終於艱難地走向滅亡。
繼之而來的漢朝，是壹個真正由中原蒙古人種統治的國家----但當時的漢族還沒有真正形成，民族問題依然明顯。蜀漢戰爭，中原人口驟減50%以上，人口大洗牌的結果是人種結構走向單壹化或者說同化-----漢族作為人種統治地位開始確定下來。事實上，漢族是由100多個民族融合而來，成為壹個主體很不容易。而能夠形成基本類似的世界觀和價值觀則基本上是歷史的奇跡。
漢末，經歷三國和南北朝幾百年的漫長歷史，中原蒙古人種壹直牢牢地控制著中國中原的版圖-----壹個龐大的民族逐步成熟化，並且表現出強烈的吸納、同化和自我穩定趨勢。
唐朝，是壹個混雜人種建立的國家------李氏家族有復雜的血緣結構。李世民本人就是漢人與鮮卑人的混血，再往上據說還有突厥的血統。正是由於這種血緣特點，李唐王朝對外來文化、外來民族的接納與大度是空前絕後的。除了建國初期的壹小段時間閉關鎖國之外，在唐朝漫長的統治歷程中，自信的接納和交流都是主旋律。李唐王朝是異族（或者說異族血統）入主中原的開先河者和表率者。他們在接納、歸化漢文化的前提下，將漢文化發展到壹個難以逾越的高峰。
李唐之後，由於開關接納的慣性作用，以及中原的豐富物產、優越環境的誘惑，大批西域和北疆少數民族遷入中原，有的甚至建立國家，這就是中國歷史上最混亂的“五代十國” 時期。五代十國的政權混亂到有時候老百姓都不知道自己處於某朝某代。
經歷了大動亂之後，中國再壹次歸於平靜。但打開的國門已經關不上了，或者說從唐代以來就沒有關上過。也是有人嘗試過去關門的：趙匡胤用了大半生的經歷，建立起的不過是大約唐朝疆域1/3的宋，甚至這個宋都不能稱之為“朝”。其他的遼、西夏和雲南大理，紛紛統治著自己所屬的版圖。後來，宋甚至連中原土地都失去了。在中國傳統的認識裏，中原等同於中國，失去了中原的中國統治者，總是很可悲的。那麽，他們也就只剩下純正的中原漢人血統了。除此之外，已經沒有太多的號召力。
北部高原上的蒙元帝國強大起來了。他們就像壹群饑餓的虎狼之眾，裹挾著巨大的能量和欲望，從貧瘠的蒙古草原向全世界進軍。在給全世界帶來無盡的苦難和屠殺之後，他們建立起五個強大的帝國。其中，“桃花石”-----中國，是最富庶的。蒙古人的貪婪和他們的殘暴壹樣聞名於世。而他們的大部分統治時間裏，對漢文化的抵制和無知則是造成他們只占領中原不足百年的重要原因。
蒙元王朝退出中原以後，中國歷史上第壹個民族主義的單壹化民族國家-----明王朝建立起來了。明王朝的民族主義特點首先表現在閉關鎖國上，雖然有過鄭和下西洋的壯舉，但是更主要的是表現在對外的政治性示威上。而對東南沿海倭人商隊的拒絕和誘殺，又成了連續多年倭寇對東南沿海騷擾的誘因。另壹方面，在絕大多數情況下，這個民族主義大國都以“天朝”自居。“天朝”的稱呼雖然在歷史上的其他朝代也曾經使用，但是用頻率如此之高、自我感覺如此之良好的朝代，大概以明朝為始。歷史學屆的大致觀點認為，明朝這個漢人民族主義國家，是中國歷史上最黑暗、最腐敗、對本國人民最殘酷的朝代。
滿清朝作為壹個北部邊緣小國，如果不是由於李自成造反，恐怕再過20年也很難叩關而入。清朝統治中國的過程基本上還是順利的，戰爭基本上是局部性的。作為壹個少數民族國家，滿清統治者表現出對漢文化極大的熱情，從而使其從壹個純粹的少數民族政權，轉化為壹個以滿族外殼和習俗為陪襯，實際上的漢民族主義政權。隨著充滿自信的康熙大帝60多年統治的結束，滿清王朝的接納性和開放性也基本結束了。
縱觀朝代變遷，中國歷史上的真正“民族主義”王朝不多，而“民族主義”政權所半生的壹般都是腐敗、沒落和人民的痛苦。民族主義是壹個民族存在的凝聚力的壹部分，但是極端的民族主義和民粹主義，則是壹個民族整體上不自信和心理上不健康的表現。
如今，我們的壹些朋友高呼著要滅這裏、打那裏，打著“犯強漢者。。。。”的牌子遊行------這是熱血青年的壹種表現。但如果壹個國家、壹個政權體現出這樣的壹種趨勢，也就必然是整個民族的災難