★每天開窗通風,讓家居環境幹凈衛生。
★如有發熱、咳嗽等癥狀,應留在家中,待在室內,盡量減少與家人接觸,不接待親友來訪,不走親訪友。
★作息規律,飲食合理,保證充足睡眠,註意勞逸結合,適量運動,保持情緒穩定和身心愉悅。
★建議符合接種條件的人群盡快完成全程接種,加強免疫,保護自身和家人的健康。
★如果有返鄉策劃者,提前掌握目的地的相關防控政策,準備足夠的口罩、免手消毒劑等防護用品。
★途中乘坐飛機、火車、地鐵、公交車等交通工具時,要戴口罩,註意手部衛生等個人防護。
★密切關註自己和家人的身體狀況,尤其是外出旅遊歸來後,做好自己的健康監測。如果出現新冠肺炎相關癥狀,多喝水,治療癥狀,如果病情發展及時就醫。
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