起點:南崗鎮
1.從起點向東方向出發，行駛30米，右轉進入天龍路。
2.沿天龍路行駛350米，左轉進入磨子潭路。
3.沿磨子潭路行駛350米，右轉進入創新大道。
4.沿著創新大道行駛410米，然後左轉進入劉賀路。
5.沿劉賀路行駛4.5公裏，稍微左轉，朝長江西路高架/西二環/五裏墩立交橋/會議中心方向行駛。
6.沿長江西路行駛6.0公裏，直行進入長江西路。
7.沿長江西路行駛460米，朝南壹環/金寨路高架/省人大方向行駛，稍微右轉進入南壹環。
8.沿南壹環行駛1.7km，直行進入南壹環屯溪段。
9.沿南壹環屯溪段行駛20米，直行進入南壹環。
10.沿南壹環行駛100米，直行進入南壹環屯溪段。
11.沿南壹環屯溪段行駛40米，直行進入南壹環。
12.沿南壹環行駛1.3km，過曙光橋直行進入南壹環屯溪段。
13.沿南壹環屯溪段行駛100米，過曙光橋，稍微右轉進入南壹環。
14.沿南壹環路行駛1.7km，過馬鞍山路橋壹環，左轉進入馬鞍山路。
15.沿馬鞍山路行駛480米。經過右側的能源大廈約260m後，右轉進入英平巷。
16.沿英平巷行駛120m，到達終點(道路左側)。
終點:靜園瑜伽