平涼二中、三中的學生張曉在筆記本上寫道:“真正的強者不是哭泣的人，而是含淚奔跑的人。”14年，張曉含淚奔跑的背後，是常人難以想象的艱辛。
對張曉來說，不幸始於四歲。壹場突如其來的車禍奪走了他父親年輕的生命。我媽，常年癱瘓在床，有自殺的念頭。她對張曉說:“兒子，媽媽要去壹個很遠的地方。”張曉哭著哀求:“媽媽，媽媽，不要走，不要離開我！””母子倆痛哭起來。
仿佛壹夜之間，張曉突然長大了，不再哭鬧撒嬌，而是用稚嫩的肩膀挑起了家庭重擔。他學會了做飯、洗衣服和照顧母親。當他剛開始做飯時，竈臺太高了，張曉踮起腳都夠不著。他搬了個小凳子，踩在上面，在竈臺上做飯。滾燙的熱水濺到了他的胳膊上，張曉淚流滿面，但他咬緊牙關沒有哭，因為他怕媽媽擔心。當他把半生不熟的米飯端到床邊，壹勺壹勺餵給媽媽吃的時候，媽媽心疼得像刀割壹樣。她忍住眼淚，對懂事的張曉豎起大拇指:“兒子，妳真棒！”臉上被柴火弄得滿是灰塵的張曉聽到母親的表揚，咧開嘴笑了。
轉眼間，張曉到了上學的年齡，而這位貧窮的母親卻沒錢送兒子上學。然而，她發現張曉經常坐在門前，羨慕地看著上學的學生。於是在學校報到的前壹天晚上，母親拖著殘疾的身體進了家門，終於給兒子補上了學費。張曉去上學了，但更多的困難在等著他。因為他必須壹邊學習壹邊照顧他的媽媽，張曉每天必須早起，在上學前給他媽媽洗臉、梳頭和做飯。中午趕回家做飯，壹口壹口餵給媽媽吃。晚上，晚飯後，張曉給媽媽洗腳，擦身體。她壹直忙到半夜12後。張曉勤奮好學，每年都是學校的“三好學生”。進入初中和高中，學習壹直沒有下降。
因為沒有經濟收入，家裏窮得揭不開鍋，母子倆靠撿別人的樹葉為生。但是只要有壹口米飯，張曉總是先給他媽媽。別人給他好吃的，他總能找出不喜歡的原因，給媽媽吃。盡管生活艱難，張曉很少哭泣。他說，“眼淚可以侵蝕人的脊梁骨，讓妳站直。”張曉的事跡感動了許多人，人們向他伸出了援助之手。平涼的縣長給張小臘帶了兩噸多的煤。張曉興奮地熬了壹夜，把煤壹個壹個地鋪在門階上，然後用塑料紙蓋上。對他來說，有了這些煤，撿柴火的日子可以到頭了。
每壹個好心人的幫助，都被母親記錄在“恩人書”裏。他經常教導張曉要感恩，要知道如何報恩。
“病床前久無孝子。”人們常常驚嘆張曉的14年是如何堅持下來的。
張曉說，“這些都是生活中常見的事情和瑣碎的事情。我沒有讓諸神哭泣，我只是做了我該做的。”苦難的生活，好心人的幫助，以及母親簡單的教導，讓張曉學會了堅強和感恩。
班主任稱贊“他是壹個頂天立地的人”。“他對母親的孝順，對母愛的理解，能凈化人的靈魂。”
孝道是中華民族的傳統美德，是中華民族最美的情感。走過童年艱辛的張曉，用實際行動和樸實的語言，為我們講述了壹個當代孝的感人故事，樹立了壹個感動大地的好榜樣。這個含淚奔跑的陽光男孩，壹定會有燦爛的明天！
疾病的折磨讓母親的脾氣變得很不好，嘮叨和打罵是必不可少的。張曉要麽默默忍受，要麽轉身做自己的事，從不在母親面前發脾氣，也從不抱怨。
“我都是我媽，我媽受苦我也不高興。”他生動地詮釋了《蓮花燈》中母子的真情。
跑步話題勵誌演講2欒慧賢，妳經歷過人生的成功與失敗嗎？是的，生活如畫，即使筆法嫻熟，也不可能完美；生活就像壹首歌。旋律雖美，但不能保證每個音符都鏗鏘醇厚。在通往成功的路上，我們正經歷著這樣或那樣的遺憾和失敗。而且，在以後的生活中，妳可能會遇到更多的挫折和失敗。然而，面對挫折和失敗，妳是選擇逃避還是挑戰？如果妳選擇逃避，毫無疑問，妳是壹個懦弱的人，妳被失敗所困擾，如果妳從失敗中退縮，妳永遠不會取得成功；但是，如果妳毅然選擇了挑戰，那麽可以肯定的是，妳是壹個堅韌而堅定的人。妳不怕挫折，敢於挑戰。妳超強的自信會讓妳走上成功的第壹步。也許，妳認為人生路上遇到的失敗和痛苦，都是命運的不公。在這裏，我給大家講壹個寓言:空曠的廣場上有壹座宏偉的雕像直沖雲霄，地面鋪著整齊的大理石板。大理石方磚擡頭看著高聳的雕像抱怨道:我們都是壹樣的材質。為什麽妳每天接受千萬人的敬仰，而我每天卻被千萬人踐踏？雕像微微壹笑，緩緩說道:“我們的確是同壹種材料做的，但妳還記得我們的制作過程嗎？”？妳，只經過幾次簡單的剪裁，現在已經變得方方正正，整整齊齊；我呢，花了幾千遍才把臉刻好。“同學們，聽到這裏，妳們還覺得人生路上的挫折和失敗是不幸還是不公平？也許妳遇到過很多失敗、挫折甚至不幸，請把它當成財富吧！這是妳走向成功的最好壹步。
讓我們壹起走進“跑女”陸玉婷的生活，聽聽她的故事，了解她的事跡！
成都女孩陸玉婷多年沒有父親的消息，母親患有尿毒癥。壹邊上學，陸玉婷壹邊騎自行車送飛機票謀生，還要照顧年邁多病的奶奶。送機票本來是我媽的工作。母親尿毒癥加重後，陸玉婷主動接過擔子，每天早上上學前把機票送到客人手中。奶奶身體不好，陸玉婷每天晚上都要起來幫她上幾次廁所。學校，家裏，送票，讓她每天像打仗壹樣來回跑。母親去世後，陸玉婷擔起了照顧奶奶的重任，但她並沒有被困難擊倒，反而變得更加成熟、堅毅和冷靜。“奔跑吧女孩”陸玉婷並沒有像常人所期待的那樣，在面對困難時崩潰，失去意誌。相反，她在逆境中爆發，從困境中崛起，在自己的人生道路上跑出了自己的成功。從這個角度來說，逆境並不意味著絕望。只要妳思想開放，快樂，有抱負，願意行動，妳仍然有可能捕捉到妳生命的光芒。
法國偉大作家巴爾紮克有句諺語:“苦難是天才的墊腳石，是勇者的財富，是弱者的深淵。”逆境不是註定要被克服的，人也不是生來就要被打敗的。我們能否無畏成功路上的諸多障礙，取決於我們自己的目的。戈壁深處的仙人掌，盡管久經風沙，依然屹立不倒。懸崖上的黃松，任雨雪打雷，傲然微笑。生命的本質因為與逆境的鬥爭而更加明顯。如果我們都有同樣的毅力，即使我們是壹根倒插的柳枝，只要我們努力從土地中獲取，從天空中追求，我們也可能撐起自己的壹片樹蔭！"
人生是什麽？“困難”說人生是壹條布滿荊棘和坎坷的路，“抑郁”說人生是無盡的煩惱，“失敗”說人生是被擊倒後的眩暈，“自私”說人生是為了達到目的不擇手段。我想說，生活是來自生活的燦爛花朵。時間按照它永恒的規律前進，時間不會憐憫任何壹顆悲傷的心。既然挫折、痛苦、困難和障礙從我們開始生活的那壹天起就註定要跟著我們，那就讓我們用力量來承受這份不完美吧。勇敢地面對生活中的傷痕，跨過人生的坎坷之路，在這裏流下汗水、淚水甚至鮮血，讓我們感動自己，影響他人，感謝生活中的痛苦和失敗。總有壹天，我們會明白，苦難是堅強的老師，而以世俗為榮則是正義的。
李，1997，進入城市管理職業學校，成為壹名物業管理專業的學生。在學校，他學習努力，表現良好。作為天泰物業的實習生，他努力工作，任勞任怨，很快就脫穎而出。期間做過清潔工，維修工慢慢到了最後的物業公司總經理。在擔任總經理期間，他創造了集團的奇跡，成為了後者的榜樣。憑借其卓越的管理和獨特的服務體系，青島物業管理進入了壹個新的階段。同時，他帶領的團隊多次被評為天泰集團“精英團隊”。天泰集團也被評為崗位精英。通過李的故事，讓我們明白，暫時的困難不是真正的困難。只要妳努力奔跑，勇敢奮進，妳的人生壹定會比他更好，更輝煌！
最後，我用另壹個我很喜歡的寓言告訴妳，茫茫森林中有很多動物。太陽落山了，英勇的獅子在想，明天，太陽升起的時候，我壹定要拼命奔跑，追上跑得最快的羚羊；與此同時，那個敏
傑的羚羊也在想，明天，當太陽升起的時候，我壹定要拼命奔跑，以逃脫跑得最快的獅子！同學們，不管妳是獅子還是羚羊，不管妳遇到了多少挫折和失敗，明天，當太陽升起的時候，妳唯壹的任務就是努力奔跑，跑出自己的人生！而且，生命不能虛度，不能靠自欺欺人來混日子。妳要為夢想努力，不斷努力，不要給自己壹個回想起來後悔的機會。同學們讓我們壹路流汗，喝盡了灰塵，嚼盡了辛苦，讓我們的青春激情燃燒吧！希望每壹位同學都帶著自己的夢想，在人生的征途上乘風破浪，不畏艱難，勇往直前。同時希望妳們每壹個人都能夢想成真！也在自己的人生道路上留下了輝煌的壹筆！同學們，努力奮鬥吧！
關於跑步話題的勵誌演講3親愛的老師同學們，
大家好！
人生是壹次漫長的旅行。我們都是生命的奔跑者。從最後壹條終點線到這條起跑線，我們都是人生的踐行者和開拓者。
在“奔跑”中，我們感受到烈日和暴雨，我們為美而活，為戰鬥而活，時刻展現歡樂，產生激情。誰說我們壹路順風？誰沒有在“奔跑”中倒下？我們曾經因為學習而悲傷自卑，因為友情而心疼，因為離家出走而受傷。但那又怎樣？擦掉眼淚，擦掉血跡，大聲告訴自己，那些只是為我們增色的美好回憶。
在“奔跑”中，我們感受到了春暖花開。我們勝利了。誰說得了獎牌就是贏家？所以凱沒有誤解運動的意義，侮辱了生命的真正價值？我們壹路奔跑，壹路感悟，壹路收獲。我們在奔跑，毫不猶豫地向前沖。我們壹起笑過，壹起吵過，壹起哭過，壹起吵過，但風風雨雨過後，留給我們的壹定是最美的春天，最燦爛的笑容。
在這條路上，我們是對手，是同伴，是朋友；我們分享快樂，感受失敗。不用擔心摔倒受傷。每個人都會扶妳起來。不用擔心彈藥耗盡。每個人都會和妳分享食物。當遙遠的地平線最終屈服於妳我不懈的步伐，當遙遠的彼岸最終踩在妳的腳下，我們體驗到的是來自內心深處最徹底的滿足。
系好鞋帶，不要猶豫，讓我們壹起奔跑，體驗這多彩的人生吧！
在經歷了起初看似無盡的艱辛後，我們挺過來了。我們的身體已經適應了奔跑的感覺，我們的頭腦也不再激烈的混亂——遙遠的目的地越來越近，人們有壹種奔跑的快感，這是體驗生命微小過程的快感。不再關註外界的紛擾，我們每時每刻只關註自己的進步和成長。微風成了我們最好的伴侶。想想歷代偉大的跑步運動員:司馬遷、李白、梵高、莎士比亞...外面的壹切早已無法陪伴他們的腳步。他們沈浸在內心的奇妙體驗中，在人生旅途中劃出了壹條美麗的軌跡。
讓我們帶上輕便的行李，攢足力氣，壹路奔向夢想的方向。
以跑步為主題的勵誌演講4各位領導、各位家長、各位同學:
大家好！
XX年春天來了。妳準備好了嗎？在冰凍的大地上，草已經生出了胚芽，只等春風喚醒大地破土而出。小溪也在厚厚的冰層下汩汩流出，等待著溫暖的陽光，給田野帶來歡快的歌聲。相信經過壹個多月的休息，妳已經做好了熱情迎接挑戰的準備。
發令槍已經響起，妳們龐大的隊伍已經進入跑道。每個人的腳步都那麽堅定，因為妳明白:九年磨壹劍，現在該試刃了。沒有人會在最後壹戰自動退出。妳看:那些勻速行進的人，步伐穩健，雙腿仿佛充滿了力量，正以極大的熱情向前沖去。他們的臉上泰然自若，面帶微笑，表現出堅持、堅定、自信、無畏。
九年平等教育，壹路走來，妳有過歡笑，有過淚水，有過成功，也走過很多彎路。回頭看，雖然看到自己的腳步歪斜，但還是能看出自己壹直在往前走。雖然有時候步伐密集，前進的步伐緩慢，但可以看出，那時候妳遇到了壹塊絆腳石，妳小小的心靈受到了創傷，但妳還在徘徊，還在向前看。
現在妳的人生已經到了壹個更高的境界，那就勇敢前行吧。九年的力量積累和知識積累，必須壹口氣爬起來，這樣步子才會顯得小而無足輕重。人生能有幾拍，如水靜心是妳的心態；力爭上遊是妳的風格；不達目的不罷休是妳的堅持和堅持。
老師信任妳。理想的旗幟已經飄揚，遠征的躁動已經吹響，整齊列隊，蓄勢待發。因為妳明白:沒有選擇。讓我們在人生的舞臺上歌唱，讓我們上臺。我們演繹的是生命的傳奇，真實而精彩。沒有人會取代我們，因為每個人都在用生命書寫自己的音樂，不盡相同，但有很多交集。讓我們在瞬間的碰撞中成長發展自己。
同學們，讓我們壹起努力，互相鼓勵。不要回頭，只要向前看。離終點更近壹步，前面的路會更短，後面的路會更長。每壹滴汗水都證明妳在努力。每次聽著加油聲都要對自己微笑。這將成為壹個輕快的步伐，減少妳的壓力。老師已經為妳準備好了凱旋的美酒，期待所有人的戰鬥，所有人的凱旋。最後，我代表所有三年級的老師，鄭重承諾:
我們將以極大的熱情和耐心回答每壹個學生的問題。
我們會以高度的責任感和真摯的愛心關註每壹個學生的進步。
我們將用最科學的助跑與妳同甘共苦。
讓我們揮灑汗水，微笑著迎接中考。祝所有高三學生在XX中考取得同樣的成功，為母校爭光。