保持良好的呼吸衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等捂住口鼻。咳嗽或打噴嚏後要洗手,避免用手接觸眼睛、鼻子或嘴巴。
增強體質和免疫力。均衡飲食,適量運動,規律作息,避免過度疲勞。保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次,至少3次,每次20-30分鐘。室外空氣質量差時,應適當減少換氣次數和時間。
擴展數據:
註意事項:
使用公廁全程戴口罩:公廁容易藏汙納垢,人流量大。如果消毒不及時,病毒很容易殘留在環境中。進公廁前戴口罩。
在電梯、電影院等封閉場所要註意個人防護:在狹小的空間裏,人與人之間的距離小,環境封閉,空氣不流通,更有利於新冠肺炎的傳播。?
正確佩戴口罩:口罩是預防新冠肺炎的重要防線。正確佩戴口罩不僅可以預防新冠肺炎,還可以預防流感等呼吸道疾病。?
人民網-健康報:普及科學防疫知識,深度報道疫情防控。