有人知道春天吃什麽食物，忌什麽食物嗎？謝謝妳，上帝保佑。

唐代醫生孫思邈說:“春七十二日，存酸增甜，以養脾氣。”明代郜璉的《尊生八記》中也有記載:“到了春天，應減少食物的味道，增加甜味，以滋養脾氣。”意思是:春季肝旺時，少吃酸性食物，否則會使肝火更旺，傷脾胃。這時候可以多吃甜食。所以在春暖花開的季節，可以多吃:1、山藥:“溫而不突，微香而不燥”，有健脾胃、補虛損的作用。2.竹筍:除了富含蛋白質外，還富含礦物質，如鈣、磷、鐵和多種維生素。新鮮的食物特別好。3、豌豆苗:時令蔬菜，對於高血壓、糖尿病患者來說，榨汁飲用最為合適。4、韭菜:溫中益氣，溫腎溫陽。對腰膝酸軟、陽痿遺精有很好的效果。韭菜性溫，對人有益，以早春韭菜和即將出市的韭菜為最佳。5、香椿葉:有祛風解毒、健胃理氣的作用。春季時令菜肴，吃其嫩葉，味道鮮美，常作為涼豆腐、炒雞蛋食用。但香椿葉是“毛”，有慢性病的人不宜食用。其他如扁豆、菠菜、菜花、香菜、大棗、蜂蜜、豆類、乳制品、雞蛋、瘦肉、水果等都適合春季食用。根據中醫理論，春季也有壹些應該避免的物品。比如三月忌食羊肉、狗肉、鵪鶉、蕎麥、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦、辛辣等食物。