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男大學生買了100包衛生巾支持涿州。重災區最需要的物資是什麽?

1.米、面、油、蛋、奶米面油是生活中的日常用品。俗話說“民以食為天”,衣食是必不可少的主食。大米和面粉富含澱粉,可以為身體提供飽腹感和能量。平時做飯可以用油和鹽,也可以準備醬油、醋等調料。用完了可以買鮮棗。平時家裏也需要雞蛋和牛奶。雞蛋和牛奶含有豐富的蛋白質,蛋白質也是人體必需的元素之壹。給身體補充足夠的蛋白質,可以增強身體的免疫力,為身體提供能量。每天早上壹個雞蛋壹瓶牛奶給身體補充營養,食材消耗也很快。保質期也可以是1-3個月。平時多準備也是非常必要的。

2.純凈水、飲用水、瓶裝水是生活中必不可少的物資之壹。平時家裏有自來水,燒開就可以喝,但不妨礙家裏準備1-2桶純凈水,萬壹臨時缺水可以用。另外,純凈水也可以用來煲湯,每天喝,所以準備就對了。

3.耐儲藏冷凍品(冷凍鴨、雞肉、魚肉、新鮮牛羊肉、海鮮等。)在日常飲食中離不開各種肉類菜肴。豐富的肉類成分可以為身體補充能量和蛋白質,也是身體必需的元素。如果長時間不出門,可以多買些新鮮的雞肉、豬肉、鴨肉、牛羊肉放在冰箱裏冷凍。平時吃3個月左右都不成問題。解凍後妳可以把它們煮熟。當然,鮮肉更好,但在特殊時期不方便外出時,這些凍肉也是非常必要的。還有壹些冷凍海鮮,大蝦,肉丸等。,平時也可以凍著吃。

4.耐儲存的幹貨(香菇幹、腐竹幹、蔬菜幹、堅果、粉絲等。)也可以在家裏多準備壹些幹貨,比如幹香菇(幹木耳、幹銀耳、幹香菇等。)和幹菜(豆幹、幹菜、蘿蔔幹等。).蘑菇含有豐富的營養物質和氨基酸,還能增強人體免疫力。浸泡後即可烹飪。此外,還有壹些豆制品如豆腐幹、腐竹等,也非常耐儲存,並且含有豐富的大豆蛋白,這也是人體所需的營養元素。還有幹堅果等。這些食材密封的很好,可以吃3個月以上。

5.其他物品(紙巾、消毒酒精、家裏常用藥物)另外,壹些消毒酒精、洗手液、各種消毒劑等。平時外出消毒時會用到。另外,也可以準備壹個小型的家庭藥箱。平時可以準備壹些急救藥品,比如創可貼、胃腸藥、腹瀉的藥、壹些日常止咳的藥、特殊人群必不可少的藥等。特別是在關鍵時刻,妳會發現它太有用了。其他生活必需品也可以壹次性購買,如紙巾、洗衣液、肥皂等生活用品。這些生活用品可以用很長時間,每天都在用,消耗量也挺大的。多準備點沒壞處。在活動期間多買點還是很實惠的。