有哪位大俠知道“三班倒”和“四班倒”的具體工作時間和工作方法嗎？

第二節課:上午8點到下午4點。

第三類:下午4點到淩晨0點

第壹節課:早上0點到6點。

第二類:早上6點到中午12。

3班:12中午到下午6點。

第四類:下午6點到淩晨0點。