社保的轉移需要社保卡。如果妳想找人代勞，妳需要壹份委托書。
社保轉移所需的信息:
1，基本養老保險繳費憑證”
繳費職工與繳費單位終止勞動關系後，可攜帶下列材料到當地社會保險經辦機構申請核發《基本養老保險繳費憑證》:
2、持保險憑證，申請延續養老保險關系的，繳費職工到新就業地社會保險機構出示其保險憑證原件和復印件，並填寫基本養老保險關系轉移接續申請表，符合轉移條件的，由新就業地社保機構向原社保機構出具基本養老保險關系轉移接續聯絡函。
社保轉移的辦理流程:
1.參保人跨省流動前，由原參保地社保經辦機構出具基本養老保險繳費證明。
2.參保人持繳費憑證、戶口本、身份證等。直到新就業地社保機構申請延續關系。
3.新就業地社保經辦機構將在15個工作日內審核申請人是否符合條件。
4.原參保地社保經辦機構在收到聯系函後15個工作日內，清理申請人參保繳費是否拖欠並辦理養老保險基金轉移，終止申請人本地保險關系，並向新參保地發放基本養老保險關系轉移接續信息表。
5.新參保地社保機構在收到信息表和轉移基金後15個工作日內完成相關手續。