1，達到法定退休年齡，男60周歲，女55周歲或50周歲，連續工齡或工作年限10年；
2.從事特殊工種的職工，男55周歲，女45周歲，連續工齡或者工作年限10年；
3.完全喪失勞動能力的職工，男50周歲，女45周歲，連續工齡或者工作年限10年；
4.非戶籍人員，上壹次繳費地點為上海，繳費年限為10年，可以在上海辦理養老金領取手續。如果繳費年限少於15，可以延長繳費至15。
社會保障的基本構成:
1.養老保險:為退休後的生活提供基本的經濟保障；
2.醫療保險:減輕因病就醫帶來的經濟負擔；
3.失業保險:失業期間提供基本生活費和就業服務；
4.工傷保險:為工傷事故或職業病提供醫療費用和生活補助；
5.生育保險:保障女職工生育期間的基本收入和相關醫療費用。
綜上所述，外地人在滬社保回歸需要滿足的條件:達到法定退休年齡且具有10以上工齡或工作年限；特殊工種的工人有相應的年齡和工齡要求；完全喪失勞動能力的人也有具體要求；非戶籍人員須在上海繳納最後壹次繳費10年，累計繳費年限15年。如果不夠，還可以繼續繳費，直到符合申請養老金的條件。
法律依據:
中華人民共和國社會保險法
第十六條
參加基本養老保險的個人，達到法定退休年齡時累計繳費滿十五年的，按月領取基本養老金。參加基本養老保險的個人，達到法定退休年齡時繳費不滿十五年的，可以繳費滿十五年，按月領取基本養老金；也可以轉入新型農村社會養老保險或者城鎮居民社會養老保險，按照國務院規定享受相應的養老保險待遇。
中華人民共和國勞動法
第七十三條
勞動者在下列情況下依法享受社會保險待遇: (壹)退休；(二)患病或者受傷的；(三)因工致殘或者患職業病的；(4)失業；(5)軸承。職工死亡後，其遺屬依法享受遺屬津貼。勞動者享受社會保險待遇的條件和標準由法律、法規規定。勞動者享受的社會保險費必須按時足額繳納。