首先，被保險人通過以下兩種方式提出申請
1.提供本人有效身份證件向本人參保地社保機構提出申請。委托他人代理的，應當同時提供委托人和被委托人的有效身份證件。
2.憑社會保障卡(市民卡)、二代居民身份證或已認證的網上服務用戶名，通過社會保險自助壹體機打印參保憑證，即可要求社會保險經辦機構加蓋“社會保險業務章”。
二、參保單位提供介紹信和申請人的有效身份證件向當地社保經辦機構提出申請。
如果社保局找不到妳的社保繳納記錄，是不可能給妳開具社保保險證明的，妳需要的工作單位有給妳上保險的記錄。
參保人如何打印社保證明
1.登錄社會保險服務個人網頁，註冊後自行打印；
2.持本人身份證、社保卡到任壹社保分局或社保站服務大廳自助打印機自助打印；
3.持本人身份證和社保卡到參保地所屬的區社保分局或社保站窗口進行手工打印。