可以根據自己的實際情況向購買地的當地社保局提出申請，手續包括本人身份證、退保申請書、繳納社保資料(養老金本、醫保卡)等材料。
而且只有退休金和醫療保險。
但需要註意的是，社保繳納的費用是由兩個賬戶管理的，即個人賬戶和統籌賬戶。如果取出來，只能領取個人賬戶裏的金額。但是，大部分的錢都進入了總賬戶。本來個人賬戶裏的錢就不多，能從個人賬戶裏取出來的只有壹部分，就更少了，壹般幾十元到幾百元不等，看繳費的時間段和檔次。
最後建議妳謹慎退保，得不償失。
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