1，個人可以繼續繳納自己的養老保險和醫療保險。經濟條件好的可以選擇繼續繳費；
2.放棄繼續付出。如果經濟狀況不好，可以放棄繳費；
3、找到新單位的，由單位繳納社保費用。
國家建立基本養老保險、基本醫療保險、工傷保險、失業保險和生育保險等社會保險制度，保障公民在年老、患病、工傷、失業和生育時依法從國家和社會獲得物質幫助的權利。
中華人民共和國社會保險法
第十條
職工應當參加基本養老保險，由用人單位和職工共同繳納基本養老保險費。無雇工的個體工商戶、未在用人單位參加基本養老保險的非全日制從業人員以及其他靈活就業人員，參照公務員法管理的公務員和工作人員養老保險辦法由國務院制定。第十壹條
基本養老保險實行社會統籌和個人賬戶相結合。基本養老保險基金由用人單位、個人繳費和政府補貼組成。第十二條
用人單位按照國家規定的本單位職工工資總額的比例繳納基本養老保險費，職工按照國家規定的本人工資比例繳納基本養老保險費，記入個人賬戶。無雇工的個體工商戶、未在用人單位參加基本養老保險的非全日制從業人員和其他靈活就業人員
國有企事業單位職工參加基本養老保險前，繳費期間應繳納的基本養老保險基金不足時，政府給予補貼。第十四條
個人賬戶不得提前支取，記賬利率不得低於銀行定期存款利率，免征利息稅。第十五條個人死亡
基礎養老金由統籌養老金和個人賬戶養老金組成。基礎養老金以個人累計繳費年限、繳費工資、當地職工平均工資、個人賬戶金額、城鎮人口為基數。
參加基本養老保險的個人，達到法定退休年齡時按月領取基本養老保險金，達到法定退休年齡時可以繳費滿十五年。