以北京為例，去朝陽區社保中心做壹份北京市社會保險參保人員減少清單，壹式兩份。
人員減員原因註明如下:養老金轉外省中斷，醫療轉外地，單位加蓋公章。
2 .《北京市朝陽區社會保險關系跨省轉移個人申請表》壹式三份。參保人簽字確認，註明聯系方式並加蓋單位公章。
3 .《臨時基本養老保險繳費賬戶轉移申請表》。開具《基本醫療保險繳費憑證》和《醫療保險憑證》，參保人持養老、醫療保險《保險憑證》原件到轉入地社保機構申請轉移。